6月が始まりました
今日はそんなあなたに「休む勇気」
というテーマでお話しさせてください。
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突然ですが、体調が悪いとき、あなたはどうしていますか？
・思い切って休む？
・それとも、無理して仕事に行く？
きっと、後者を選ぶ方が多いんじゃないでしょうか。
「私が休んだら、まわりに迷惑をかけてしまう…」
「休むほどじゃない、薬を飲めば大丈夫」
「本当はゆっくり休みたいけど、そんな暇ないよね」
と、心の声にフタをしていませんか？
私自身もそうでした。
現役の先生だったころ、我が子や家族の体調不良ならまだしも、
自分の不調に関しては、なかなか“休む”選択ができなかったんです。
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先月私は思い切って1ヶ月、仕事を休みました。
4月下旬から体調を崩して、5月末までまるまるお休み。
正直、個人事業なので仕事を止める＝収入ゼロの不安がありました。
それでも、身体は正直でね、
パソコンを見ると吐き気がしたり、めまいがして考えることすらできなくなっていました。
そして・・・
整骨院と病院で言われた言葉は、どちらも同じ。
「去年の疲れが今、出ています。とにかく、まずは“休むこと”。」
信頼している先生にそう言われたとき、
やっと「休んでもいいんだ」って、心から思えたんです。
休むって、サボりじゃない。
未来の自分と、周りの人のために必要な“選択”なんだと
この1ヶ月で心から実感しました。
少しずつ、できることが戻ってきて、
朝ベッドから起き上がれる日が増えて、
「休んでよかった」と心から思えたんです。
あなたも、休む勇気、持てていますか？
もちろん、現実的には難しいこともあると思います。
でも、少しでも頭の片隅に「休んでもいい」という選択肢を置いてもらえたら嬉しいです。
・年休を1日とる
・休日は「何もしない日」にする
・30分でも、ただ横になる時間をつくる
そんな**小さな“余白”**が、きっと明日の自分を助けてくれます。
もし、この投稿が心に残ったら、
あなたの「休む勇気」のきっかけになりますように
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・書籍名
子どもも先生もハッピーに！
定時退勤のための「仕組み化」仕事術
・出版社
明治図書出版
・本の概要
働き方を見直すための「仕組み化」の技術を、「スケジュール」「授業とその準備」「成績処理」「学級経営」の４観点から紹介。プライベートも仕事も大切にするためのヒントが詰まった１冊です。
著者が現場で17年間試行錯誤しながら、本当に成果があったものだけをお伝え。
きっと役立つ実践的な考え方が見つかります。
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・著者 わかな先生
・発売日 2025年7月4日（金）
・出版社 明治図書
・価格 1980円
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最後までお読みくださり
ありがとうございました🌿
今日もあなたが幸せで
ありますように✨
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・ 育休復帰後の働き方に悩み
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