四日目 雷雨のち曇り

昨日は雷雨のような１日だった...メンタル的に


そして今日
まあよくはないがまあ
曇りって感じな１日だった
この曇りからどうやって抜け出そう...
よわっちい心を強く!!鍛えようわら



[ダイエット日記]


朝食 卵かけご飯
味噌汁
野菜いため

昼 ご飯
卵焼き
お魚(煮)
味噌汁

夜 ご飯
味噌汁
肉野菜炒め
サラダ
肉団子トマトソースあえ


半身浴 ３５分
縄跳び １１０回


朝と夜にホットドリンクを飲むと代謝がよくなるらしいです((昨日もいったっけ...(´・ω・`)?



かわいいお気に入りのカップとともに...ｶﾁｬ

三日目 波乱万丈

ううむ
なかなか部活での調子が上がらない。
きっと自分に集中力がたりないからだろう。集中しよう集中しよう...って何回念じたことか。


怖がっても何もない
災いは幸せの素!!
あらためてそうかんじた。

災いなしに掴む幸せなんてもろいものなんだってね…´｀


はいっしんみり終わり
今日は深夜(わたしにとって)
なので簡単に
[ダイエット録]

体重 → 65


朝食 ぴざまん
もらったバームクーヘン(ちっこいの)

昼 昨日載せた弁当

夜 カレーライス
ブロッコリー
味噌soup
毛羽先(２つ)


夜にもらったサブレを一枚((またまた

縄跳び １００回
半身浴 ３０分

朝と夜にホットドリンクをのむと代謝があがり
いいらしい...!!


さあおやすみなさいっ


ちなみに貼は
最近読み出した漫画
めちゃおもしろいっ


明日はこれについてかたりーぬっ

２日目 んむっ

練習とは
なんなんだろおっ
やっぱり
継続が重要なんだろう
ふはあ
つらいっ....

願いを叶えるなら
バボラークになりたい^^わら


あっと...
体重説明(?)
体重 65.2
目標 52
とりあえず(´・ω・`)わら


食したもの

朝 ご飯
目玉焼き
ちっこいエビふらい ２こ

昼 昨日の写メの
お弁当

夜 ご飯 少量
味噌soup
ほうれん草


ぴ...ぴざまん←え



まあ^^;
うん
がんばろー

これは
明日のべんと