ご訪問いただきましてありがとうございます
本日は患者さん向け10月のイベントレッスンのお知らせです
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10月の患者さん向けイベントレッスンは【伊達巻＆デザート作り】と【リラックスヨガ】のコラボレッスン🎶
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今回は認定インストラクターの恭子先生とお料理(甘味もあり
)は裕美先生に担当いただきます
日時:10月30日（日）10時〜
（所用時間1時間半〜2時間程度）
料金:1800円（全て込みでイベント価格にしております❗️）
zoomを使ったオンラインレッスンです
お料理で使う材料は、お申し込みいただいた方には事前にお知らせいたします◎
嬉しいレシピ付き
リラックスヨガは動きやすい服装であればOK
ヨガマット(なければバスタオル)と水分補給の飲みものをご用意くださいね。
レッスン前半のリラックスヨガでは心と体をゆっくり緩めていきます
初心者でも身体が硬くてもできる内容ですので、気楽に楽しく受けていただけると嬉しいです
レッスン後のお料理が美味しく感じるかも♡
後半には、【簡単美味しい伊達巻＆フルーツのヨーグルト和え】の作り方をご紹介します♡
一緒に同時進行で作ってもらうのも良し、そのときは見て学ぶだけで後からゆっくり作るのでも大丈夫です
少しでも患者さん同士の交流がもてる場所を作りたい…
そんな思いで企画しています❣️
