若さと美しさの秘訣

先ほど、黒木瞳さんがＴＶでおっしゃっていました。

「子育てしながら若さと美しさを保つ秘訣は？」

という質問に

「腹八分目、と早寝早起き」

だそうです

お金がかかることではなく、かんたんなことですね

でも、なかなかこれがむずかしい

私もすでに先ほどのランチ、腹八分を超えております（笑）

でも、黒木瞳さんのように美しく若々しくいた～いと思うので、

「なるべく」心がけようと思います。

ストレスが溜まらないようにね～