妊娠・育児備忘録 -2ページ目

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28Jul
- 35w6d 水拭きで腰痛…
  こんばんは、蝶々魚です今日は35w6dいよいよ明日から臨月ということで、今日は拭き掃除を頑張りましたクイックルかけてからそのあと水拭き　普段忘れがちな、子どもの手が届くくらいの範囲を徹底してやってみました　それが、案外汚れていてびっくり住み始めてまだ4年ほどだけど、こんなになってるとは…汚れを見るとやる気スイッチが入って全室してしまったそして、安定の腰痛です犬の散歩と晩ごはんの準備・片付けだけはなんとか頑張りましたが、そのあとから寝たきりあー、こんなことなら毎日少しずつやるんだった数時間前の自分に、無理するなよと言ってやりたいですでも、家はキレイになってよかった今週末レンタルのベビーベッドやラックが届くのですが、これで安心して準備出来ます
25Jul
- 35w3d ぐうたらな一日
  こんにちは、蝶々魚です今日は35w3dほんっとーーーに何もしなかった一日でした夫は自室にこもってるし、つまらないのでSwitchで牧場物語したり犬たちとゴロゴロしたり…ぷりんが産まれたらそんな時間もなくなることだし、最後だと思ってぐうたら満喫しました家事もほとんどしてないや…そんなわけで体調も比較的良好横になってばかりだからか耳も詰まらないさっき外に出たら涼しくなってたので、数日ぶりに犬たちの散歩に行ってきました暑すぎて散歩もつい億劫になってしまい、庭に放したりで我慢してもらってる日もあったのですが、歩くと自分もすっきりしますね！キレイな夕焼けが見られたのもうれしかったし、オシロイバナの香りがしたり蝉が転がっていたりと、季節を感じましたそれと、昨日の夜は私の誕生日が近いということもあり実家で両親と食事してきました毎年当たり前のようにお祝いしてもらってきたけど、来年からは私にとっても両親にとっても来月の今頃(予定日通りなら)がもっともっと大切な日になってると思うと不思議まぁ30代に入ったくらいから自分の誕生日なんてどうでも良くなってたけどね親になる前の最後の食事会だったのに両親と写真撮るの忘れて今さら後悔してますさて、明日からは夫の連休も明けていつもの日常だー私も怠けた分家事頑張らなきゃ
24Jul
- 35w2d 妊婦健診
  こんにちは、蝶々魚です今日は35w2d妊婦健診の日でしたまたまたぷりんの位置？体勢？の問題か、朝から胃が気持ち悪くて何も食べたくありませんでしたが、なんとか冷奴だけかっ込んで来ましたそれでも胃の圧迫感が半端ない…ほんと日によってこんなに違うとはさて、今日の健診では、助産師外来、助産師エコー、先生の診察、おりもの検査、無痛分娩の説明がありました早速健診でのことを箇条書きでまとめていきます・ぷりんは2197gに成長・相変わらずお顔は見せてくれない・私の体重は妊娠前-2kg・尿糖、血圧問題なし・前回の血糖値検査の結果の説明、問題なし・出産時の立ち合いに関してのお話・バースプランも提出、打ち合わせ完了ぷりんは相変わらず小さめでした前回グッと大きくなった感があったので2300gくらいになってないかなーと期待したのに、私の体重も増えてないしなかなかですね小さく産んで大きく育てるでいくしかなさそうまぁ週数通りの中の小さめくらいなので、もう気にしないことにしようそれより正期産まではお腹でゆっくりしてもらえるよう、無理しないことが大切ですね助産師外来では、バースプランや出産の流れについて確認私はとりあえずスムーズに安全に出産出来ればOK、こだわりもあまりないので大した希望は書かなかったのですが、色々細かく説明してくださり安心しました自律神経のお薬を飲んでるので、授乳に関してと母子同室のタイミングは産後に相談するということにパニック発作の話も詳しく聞いてもらえてよかったないつもはこんなこと他人に話すの嫌、というか、恥ずかしかったり引かれないかなって思って話せないのだけど助産師さんたちからすると日常的にそういう産婦さんと接する機会があるからか、過剰に反応されることもなかったので、言いにくい症状などもすんなり話せましたとりあえず全部承知してもらったので、もうあとはその時になってみてからですね巡回も多めにするし困ったらすぐナースコールしてくれていいからって言ってもらって心強かったです出産時は夫も30分ほど立ち会いOKとのこと。それと産まれてから1-2時間は夫もLDRにいてもいいそうでその間にたくさん抱っこしてもらって父性を芽生えさせたいです無痛分娩に関しては、計画無痛ではないため子宮口4cmほどになってから開始とのこと幸い私の希望通りだったので良かったですもし産院に到着した時点で全開大とかだったら当然だけどもうそのまま麻酔せず産んでもらいますと言ってたけど、さすがに初産だとなかなかないですよねむしろ陣痛促進剤使うことが多いそうなので、私はそっちな気がするなー吸引や鉗子も少し不安材料だったので聞いてみたら、それはそこまで多くないとのことあとは、副作用や流れなどについても聞きましたが、それでも私は無痛がいいなと思ったので同意書にサインしましたおりもの検査は内診に近い感じかなー、嫌だなーと覚悟してたのですが、入口付近をちょろっと擦っただけで想像と全然違いましたよかったーやっぱり内診は嬉しくはないので、、笑次回は来週、36週での健診です健診も週1となると、ほんといよいよって感じだなー再来週、37週からは毎回NSTと内診があるそうでドキドキあと、たしかPCR検査もあるんだったかなコロナにもその他の感染症にも気をつけて備えたいと思います
23Jul
- 35w1d 昨日は辛かった
  こんにちは、蝶々魚です今日は35w1d睡眠が取れてないからか、昨日は体調と心の状態が悪く、すごく辛かった…何があったわけでもないのに不安になって涙が出てきて身体も、眠いのに眠れない、胃が圧迫されて食事もほとんど食べられず、どの体勢を取っても息が苦しくて、耳の詰まりも酷くて何をしても治らないので、家事をして、横になって、を繰り返していましたその度に、臨月でもばりばり家事して育児してってママさんもいるのに、私はなんでこんななんだろう…って情けなくなってさらに泣けてくるやらないといけないこともまだあるのに、思うように進められない焦りもあったんでしょうね横になって泣いてたら夫に見つかったので、不安な気持ちを話したら少し落ち着きました。そのあとyoutubeを見たりして気分転換してるうちにお腹が空いてきて、恐る恐る食べてみたら、意外としっかり食べられるどうやらぷりんの位置によって胃の調子がかなり変わるようで。前の日からのお腹の不調もぷりんの位置の関係かなーと思いました夜には耳の調子も良くなり、息苦しさ、お腹の張りもマシになったのですが、赤ちゃんの位置でここまで変わるものなのかな？　それとも、食べられたことで気持ちがすっきりして、そのことが影響してる？いずれにしても、臨月近くなると毎日何があるかわかりませんね昨晩はいつもよりしっかり寝られたので今日は体調も気分も良好です↓窓の外には珍しいお客さんが遊びに来てました外は暑そうだなぁ世間は連休ですが、私はお出かけも出来なさそうなので今日ものんびり過ごします
21Jul
- 34w6d お腹の張りと耳の詰まり、血糖値その後
  おはようございます、蝶々魚です今日は34w6d昨晩はお腹の張りが気になって全く寝られませんでしたというか、私は張りがいまだにどの状態のことかわかってないのですが、わかってないからこそお腹に違和感があると不安になってしまってお腹が膨らんでる感じがする、触ったら硬い、引きつるような痛みがある、↑このあたりの症状があるのでおそらく張りだと思うのですが、夜ベッドに横になってるときも何度もなるので、だんだん怖くなって眠気が飛んでしまいましたそして色々調べてさらに不安になる、お馴染みの負のループ諦めて早めに朝ご飯食べたので、もう少ししたらまた眠くなってくるかなそれにしても夜中の張り？みたいなのは何なんだろー次の健診が週末なので、それまでに病院に行くべきなのか様子見するべきか迷いますあと少しで臨月なのにー子宮頸管長とか経腹エコーになってからおそらく一度も測ってもらってないから心配だなぁそれと、昨日の日中は耳管開放症がこれでもかと症状を悪化させてきて、過ごしにくいことこの上なしこれまでお辞儀のように頭を下げるとすぐになおって、しばらく快適に過ごせてたのですが、少し頭を下げたくらいではなおらなくなってきましたおまけに詰まりが戻るのも早い犬の散歩中なんて、頭下げて数秒後に戻るから、何回もばかみたいにお辞儀して恥ずかしかったもう長くこの状態なので当たり前の症状になってるとはいえ、産後なくなるのが楽しみすぎる毎日睡眠時間は短いですが、夢の中ではなんの不快症状もないので、目が覚めると「あ…そうだった…今日も頑張ろ…」てなかんじですそうそう、血糖値は無事問題なしでしたー本当は問題なければ電話なしなのですが、気になりすぎてこちらから確認してしまいました産院の皆様忙しいところ申し訳ありません…が、とりあえず何もなくて安心しました正直心当たりがなさすぎて、もし今回何かあったらどうしたものかとめちゃくちゃ不安だったのですとはいえ生活を見直す意味でも今回再検査になったのはよかったのでは？とポジティブに捉えています良い結果に慢心せず、産まれるまでは常に注意して過ごそうと思います夫は今日もお休みを取ってるのでなんと5連休だそうこのタイミングでの長期連休って…きっと準備手伝ってくれるってことだよねー？さ、ばんばんやってもらいますかねー(期待した分だけイライラする未来が見えるけど)
18Jul
- 34w3d 体調記録
  こんにちは、蝶々魚です今日は34w3d34wを迎えた日は血糖値の件で体調記録上げられなかったので、先週〜今日までの体調をこちらに記しておきます33〜34wの体調記録・腰痛が本格的に出てきた・胃もたれ胸焼けに慣れてきた・脚のムズムズが悪化・食後の動悸が辛すぎる・息切れと横になったときの息苦しさがキツい・脚が常にずーんと重い・睡眠リズムがたがた(明け方寝て朝起き、昼すぎから昼寝、みたいな)・おりもの量が多い・肩、首、背中がゴリゴリにこってる・暑い日は耳がよく詰まる・暑くなってきたため自律神経も微妙(漢方朝晩、頓服2〜3日に1回服用)・頻尿・恥骨痛ほとんど32wまでと変化ないのですが、今まであった症状が重くなったかんじ身体も常に重くて、横になってる時間も増えましたそのため仕事や家事がほとんど進まない…腰痛はCAをしてた時からギックリをやったりと持病のようなものなんですが、妊娠中もいつ戻ってくるかなーと思ってたらついにやってきたようでイスから立ち上がるときも、うぐっと声が出るほどです夫も腰が良くないのに、これから抱っことか大丈夫かこの夫婦あとやっぱりキツいのが動悸息切れ食後と寝る前がとにかく辛くてぷりんが下がってくるまでどうしようもないのはわかってるけど、あと数週間毎日この状態かと思うとなかなか滅入ります胃もたれ胸焼けはもうつわりからこっち治ったことがないので、逆に慣れましたなので最近は、食べられる量もそれなりに確保出来てるだから先日の健診でもぷりん成長してたのかなって、これで妊娠糖尿病で巨大化してるだけだったら笑えないよね地味に嫌なマイナートラブルは、寝るときだけだけど、脚のムズムズ症候群時間が経つごとに足の裏だけだったのが全体になって、全身になって…がー！かゆい！気持ち悪い！とイライラしだして、眠いのに眠れなくなる負のループこれも出産すると本当に治るんだろうか産後は産後で、会陰の痛みや後陣痛、筋肉痛、おっぱいの張り、あと何と言っても睡眠不足と色んなトラブルがあるんだろうけど、今の身体の不調はなくなるって考えると本当に不思議ぷりんにはぷりんのタイミングで産まれてきてもらいたいですが、とりあえず解放されたい一心から、38週くらいで出てきてくれてもいいんだよーと思ってしまいます私の住む地方もついに梅雨明けが発表されましたが、相変わらずの曇天というか少し小雨も降ってる？今年の梅雨はほんっとに長かったので、暑いのはともかく、カラッと晴れてくれるのが楽しみです昨日は実家の両親とお寿司パーティー(私はツナサラダばっかりw)だったので、今日は大人しく家でのんびりしようっと
15Jul
- 34w0d 血糖値再検査
  こんにちは、蝶々魚です今日は34w0d昨日病院から呼び出しがあったので、朝から血糖値の再検査に来ていますちょうど週数が変わるタイミングでいつもは体調記録するところなのですが、先週からそれほど体調が大きく変わってないこともあり、今回はこちらに代えさせてもらいますさて、先生とのお話のあと、さっき1回目の採血をしてきました先日の検査結果も見せてもらいましたが、基準値が109までのところ、私の数値は103。超えてはないのですが、妊婦で100を超えると要注意とのことで念のため再検査になったようですとはいえ、大幅に超えてることを想定して来たので少し安心しました先生いわく前日や当日の食事の関係もあるとのことだし、たまたまだったのでは？と既に楽観的になり始めてます←まぁ今回の結果が出ないとほんと何とも言えないですしねとりあえず今例の甘いサイダーを飲んだので、1時間後、2時間後とあと2回採血頑張ってきます！ちなみの私の血管は採血に不向きのようでよく失敗されるのですが、前回の内出血がまだしっかり残ってますなので今回はもう片方の腕で3回頑張ろうと看護師さんが採血後のシールが3つ並ぶと壮観というか、何事って感じですよねそういえば昔から看護師の母にも、あんたは看護師泣かせの血管だと言われてたので、全然気にしてはないのですがそれよりも今辛いのは昨日から絶食してること昨日は食事内容もほぼ精進料理だったし、お腹空いたなー帰ったら今日は何食べようかな糖質が高くなくて美味しいものないかなーまだ1時間半あるのでのんびり考えますあ、あと貧血も治ってましたと言ってももうすぐ臨月ですし、今まで通り気をつけながら生活しないとですね
14Jul
- 33w6d 血糖値が…
  こんにちは、蝶々魚です今日は33w6d先日の妊婦健診時に後期の血液検査をしたのですが…今朝、病院から電話があり、血糖値が高いため再検査となってしまいましたというか、なるべく早めに来て、と明日も特に予定なしなので早速明日の午前で予約しましたどうやら再びグルコースチャレンジテストを受けるみたいです中期に行ったグルコースチャレンジテストは、普通に食事をして行って採血、その後例の甘いサイダーを飲んで一時間後に採血、という感じでしたが、今回は今晩22時から絶食したまま採血、その後サイダーを飲んで一時間後に採血、そのまた後にもう一度サイダーを飲んで一時間後に採血と、なんと3回も採血しなければならないようですこれガチのやつだ…もう嫌だ…今からめちゃくちゃ憂鬱ですというかなんでこんなことになったんだろう…食事もほぼほぼ外食はなし、家でも和食中心、間食はフルーツかヨーグルト、そもそもつわりからずっと量食べられないままでまぁ1ヶ月に1回くらいは外出時に甘いドリンク飲んだりしてたけどさ…体重も妊娠前-2kg、つわり期に減ってからは+3kgほどなんだけど…そして遺伝だったり、元々がBMI25以上だったり、年齢や既往歴も当てはまらないほんとなんでーーーーーまぁまだ妊娠糖尿病と決まったわけではないのですがとはいえ、もしもそうだったら、もう妊娠後期だし、食事療法とか運動療法とかで大丈夫なのかな…インスリン打つのとかも辛いけど、一番嫌なのは大きな病院に転院すること。まず準備が変わってくるし、それに万が一計画帝王切開てことになったら、色んな予定組み直さなきゃううーーーーー憂鬱。。。直近の健診でぷりんが急に大きくなってたのももしかして…とか思ってしまう今まで小さめと言われてただけに、標準サイズになって嬉しかったのになとりあえず今日はさらにヘルシーな食事にして明日に備えますちなみに昨日買ったパンは食べられなくなったので夫のお腹へと吸い込まれていったのでした…
13Jul
- 33w5d 出産前ラスト心療内科
  こんにちは、蝶々魚です今日は33w5d、おそらく出産前最後になるだろう、心療内科を受診してきました正直最近身体が重くて、暑さもキツくて、貧血で倒れそうになったこともあり、今回の受診に対しても心が折れ気味でした予約してるものの早めにキャンセルしてもらおうかな…なんて思ってましたが、来月なんてもっとしんどくなって行けるわけないよなーとなので予定通り今日行くことにしましたと言っても快速で二駅先の駅前の病院なんですけどね今日の診察はこんな感じでした↓「出産まであと少しですがどうでしょう？」「今は3〜5日に1度の服薬で大丈夫です。が、正直来月とか出産時とかは自分でもどうなるかわからないので不安です」「もう一段階強いお薬にすると吐き気などの副作用がね…それにそのお薬は、もし今の頓服を毎日1日2錠飲んでもドキドキする場合の最終手段なので、今のままなら絶対大丈夫。なのでこのままで行きましょう！」「多めにお薬出しておきますので、次は産後に余裕出来てから来てください」とのこと。自分でも思ったより悪くなってなくて、それを先生にも太鼓判押してもらえるとすごく心強くて出産、授乳期もこのまま頑張れそうな気がしてきましたちなみに私が今飲んでるお薬はアルプラゾラムというもの。個人的には前飲んでたソラナックスの方が即効性がある(ほぼ内容は同じみたいなのですが)ので助かるのですが、これも飲むタイミングを間違えなければしっかり効いてくれるお薬です診察後は、いつものことなのですがなんとなく気持ちが軽くなって、駅前のパン屋さんと韓国スイーツのお店につい寄り道してしまいました気軽に自転車に乗ることも出来ない妊婦の身では、パン屋さん一つさっと行けないので、こうして駅まで送り迎えしてもらえる日しか難しくて(駅から自宅まで遠いのです)でも久々に焼きたてパンの香りに包まれて、おいしいドリンクも飲めてとっても幸せ気分ですついついパンを買いすぎてしまったので、また今からおやつと、明日のお昼にも食べようーっとささやかな楽しみさて、帰ったら少しだけ休憩して、夕食の準備ですねあ、その前に干してるぬいぐるみ類を取り込まないと先の日曜日に今まで買い集めたぬいぐるみたちを一気に洗濯して、今日やっと取り込めるのです元々は私の趣味で集めたものですが、ぷりんも気に入ってくれるかなー私の住む地方も梅雨明けが近いのか、これからどんどん暑くなりそうです妊婦の皆さん一緒に夏越し頑張りましょうね！
12Jul
- 33w4d ひよこクラブ
  こんにちは、蝶々魚です今日は　33w4dタイトルの通り、ひよこクラブデビューしました育児の本を買おうと思ってたのですが、色々ありすぎてどれを買って良いかわからずまずは雑誌から始めてみようかと購入しました個人的には買ってよかったです夏場の服の着せ方とか、スキンケアの仕方とか、色んなおうち遊びとか、気になるけど人に聞いたり調べるほどではないこととか、思いつかなかったことも載っていて、めっちゃ参考になるー！あと付録の絵本も可愛かったです題材がマスクってあたりが現代ぽくてまだしばらくはマスク生活が続くかもしれないですし、抵抗感なくマスク着けてくれるようになったら助かるなぁ参考になる内容が多かったので、このひよこクラブを夫にも読んでほしいのですが…どうやったら興味持って見てくれるだろう昨晩一緒に見ようねと言ってきたものの、一向に手に取る気配はなし…先日の話し合いから少しは気を遣ってくれたり、積極的に動こうとしてくれてるみたいですが、まぁ根本の部分では、そう簡単には変わらないですよねやっぱり産まれるまでは仕方ないのかなとりあえず自発的に読んでくれることを淡ーーーく期待しつつ、テーブルに置いておきます
10Jul
- 33w2d 妊婦健診
  こんにちは、蝶々魚です今日は33w2d、妊婦健診に行ってきましたほんと2週に一度だとあっという間に来ますね月1で不安に感じてたことを思うとありがたいことなのですが前回の健診ではエコー中にふらふらしてしまったので、今日も受けるまでドキドキでも横向きでもOKとのことで、採血も横になってさせてくださったので今日は問題なく終えられましたさて、今回の記録もざっくりまとめていきます・後期採血→バースプランの説明受ける・ぷりんは2000gに！！(頭は少し小さめ)・むくみなし・羊水量問題なし・私の体重は妊娠前-2kgぷりんが急に成長しててびっくり！確かにお腹も最近一気に大きくなってたしそんな気はしたけどこのまま順調に進んだら予定日には3000gギリギリ行くか行かないかくらいになるみたいです小さめで気にしてたからよかったーバースプランも今日から考え始めないとですねそして今日はせっかくの4Dの日でしたが、臨時の先生だったためしてもらえませんでしたそもそも4Dをしていない病院もあるし、先生的には2Dで十分なのはわかってるのですが、楽しみにしてただけにやっぱり残念4Dの日はアプリで夫にも見てもらえるので、夫がぷりんにふれる貴重な機会だったんです　　次の4Dは36週なのでまだまだ先次回は助産師さんのエコーだけど、お願い出来そうな空気ならお願いしてみようかな…というわけで、今回の健診も終わったので近所でお茶してきます引きこもりの生活も犬たちとゆっくり出来たりまぁ悪くないなぁとは思ってますが、元々飲みに行ったり外食するのが大好きだったので、週に1度でも外出出来ると気持ちがすっきりぷりんが産まれてからはより出かけにくくなりそうだから、行けるときに行っておきたいなとそういえば、チャイルドシートは親戚から貸してもらう予定ですが、そろそろ取りに行かないと！サッと装着出来る自信ないので、先にしっかり見ておかなければですね
08Jul
- 33w0d 体調記録、貧血
  こんにちは、蝶々魚です今日は33w0d週が変わったので体調記録しておきます先週1週間(32w)の体調変化・胃もたれ胸焼けピーク・食べられる量がさらに減少・食後に動悸息切れが激しくなる・貧血で立ちくらみあり・耳管開放症の調子は先週と同じ・体重は妊娠前-3kg・お通じ順調(毎日〜2日に1回)・胎動が肋骨や膀胱に当たってちょっと痛い・肩こり、腰痛が悪化・自律神経の頓服3〜5日に1錠↓下着で見苦しく申し訳ないのですがお腹の写真も撮ったので載せますね私としてはだいぶ出てきたなーというかんじなのですが、ぷりんが小さい方なのでお腹の出具合も週数的には小さめなのかな？さて、↑の体調変化にも書きましたが、一昨日、私の入院中に夫が食べる用の昼食を作りおきしてたとき、途中貧血で気分が悪くなることがありました動悸と息切れがするのはいつものことなのですが、立ちくらみというか、めまいがして冷や汗まで出てきたのでこれはまずいと洗面所で手を洗ったときに鏡を見たら顔も真っ青でいったん中断して横になるとマシになったのでよかったですしかしそんなときに限って犬たちがおしっこ失敗してシートがべちゃべちゃ誰も悪くないのだけど、あー！もー！と絶望的な気分になりました鉄分は頑張って摂ってるつもりなんだけどぷりんに送る血液量が多すぎて追いつかないんだろうなぁ…鉄分サプリに鉄分チーズ、鉄分牛乳、ほうれん草、豆類、プルーン、海藻、とにかく鉄分豊富そうなものめっちゃ取り入れてるのにでもお肉は確かに少なめだもんなぁ…(胃もたれするから)やっぱりお肉に勝るものはないってことかぁ出来るだけお肉類も摂るように頑張ります自律神経は基本落ち着いています頓服も中5日空けられたりと、妊娠初期の頃の想定よりはいい感じただ、雨と暑さに加えてコロナもあって最近はほぼ家にいるので大丈夫なのですが、いざ久しぶりに外に出ると強く症状が出たりするんですよね…散歩はほぼ毎日行ってるけど最近蒸し暑さで発作が起こりそうになることもあるので、いつまでいけるかなーというかんじあとはやっぱり車に乗るのが苦手です昨日は犬たちのトリミングで少し乗っただけで息が苦しくなって、結局夫に頑張ってもらうことになってしまったもう少し早く頓服飲んでおけばよかったんだけど、出来るだけ飲みたくないので葛藤があってとりあえず早く梅雨空けないかな湿気で触発されてるようなところもあるので、ジメジメだけでもなくなればまた良くなるかもしれない！あと、地味にキツいのが動悸・息切れです特に食後や掃除機を掛けたあとなど、もう会話するだけでゼーハー言ってしまう料理も最近は趣味化してたんだけど、少しでも時間掛けると食べる頃にはぐったり…お菓子作りもしばらく休憩だなー36週超えたらベビが下がってきてマシになると聞きますが、初産でもそんな上手くいくものでしょうか？ついでに胃もたれとかもマシになってくれたら最高なのになぁ最近動きがどんどんスローになり、一日の時間が足りません何をするのものっそりのっそり仕事どころか家事してるだけで一日終わってます今日は母が夕食持って来てくれるそうなので、今日こそ仕事頑張るぞー！
05Jul
- 32w4d 夫との関係とお昼寝
  こんにちは、蝶々魚です今日は32w4d前回はかなりネガティブになりましたが、日曜日、夫と腹を割って話せたのでちょっとすっきりしましたやっぱりお互い思ってることきちんと話すことは大切ですね前回投稿のあと、夕食時、ぷりんのこと可愛いって思えるかな…とこぼした夫は？今さら何？とまたイライラしましたが、もう口には出すまい…そのあとは夫も黙り込んでなにやら考え込んでましたそして昨日もテンション低く口数少なめやっぱりぷりんに愛情持てないかもって悩んでるの？と尋ねたら、いや、ぷりんは産まれてくるの楽しみだし、今も可愛いとは思ってるでも〇〇(私)との関係が変わってしまうことを改めて実感したら寂しくてなんかどうしていいかわからなかったたまに子どもに嫉妬するお父さんがいるって聞くけど、その気持ちもわからなくないなぁって思ってしまったとのこと夫との関係が変化することには私も少なからず不安を抱いてるので、強くは責められませんでした(私は子どもに嫉妬したりしませんが)でも、私たちより長く二人で仲良く暮らしてきたご夫婦で、子どもを授かってもっともっと幸せになった話なんてたくさん聞くし、だいたい子どもが産まれてからも夫婦仲良くしちゃいけないなんてことはないんだから全てが変わってしまうわけじゃない、これからは3人と2頭が幸せに暮らせるように考えていこう！という話になりましたそのあとからは積極的にあれこれ手伝ってくれるようになったり、夫の方から育児用品を買い物しようと行ってきたり、ぷりんの話題を振ってきたり、一応心境に変化はあったようで、行動にも移してはくれてますとはいえ、それもいつまで続くかわかりませんが。それに、余裕なかったにせよあの態度はいまだに根に持ってしまう。だっていざというときまたそういう態度に出る可能性あるってことでしょ。まぁ思うところはありますが、これをもってとりあえずケースクローズということにしますそれにしても、私が妊娠前に抱いてた妊婦さんって、心穏やかで、健康に規則正しく毎日過ごしていて、おまけに優しくてずーっとニコニコしてるような、女神様みたいなイメージがあったんですまぁそんな方もいらっしゃるのだろうけど、私はそうはいかなかったな心はごうごうと荒れまくり、体調不良に悩まされ、おまけに最近は昼夜逆転…思うように動けない自分や夫にイライラし倒して、鬼のような形相まさに真逆現実はなかなか厳しいものですねでもそんな経験のおかげで、妊婦ってこんなに大変なんだと知ることが出来たのでよかったです今回のことが落ち着いたのと同時に、色んなことに対して上手く力を抜くことが出来るようになってきました在宅の仕事も気負って頑張りすぎてたところがあったのですが、もう今日はいいやー！と休憩する日を作ったり、(まさに今日)家事もあれしなきゃこれしなきゃ、と思わずのんびりこなすことで、心だけでなく身体の負担まで軽くなったような感じがしますあと、昨日は夫との話し合いのあとお昼寝してすっきりしたなー夜も寝なきゃと思うとまた不安が沸き上がって寝れないので、開き直って、日中のお昼寝OKにしました思うに、妊娠してから暗闇が苦手になってる気がするわりと初期の頃から真っ暗にすると寝にくくなってなんでだろう、やっぱり子どもを守らなきゃみたいな本能なのかなそれとも普通に授乳のために夜起きて日中寝れるようになってるだけかなとりあえず今は明るい方が寝やすいので、2時間までならお昼寝OKということにしましたあと1ヶ月と少し、ゆるーく心穏やかに、妊婦生活を楽しめたらいいな
03Jul
- 許しがたい…(夫の愚痴)
  以下夫の愚痴ですので、苦手な方は回れ右です夫が休みでYouTube見てゴロゴロしていたので、この機会にと前回投稿の不安を聞いてもらおうとしたのですが…眠いときに色々言われても腹立つ、だそうです…え、妻が泣きながら話してるのにやばくない？わりと勇気出して言ったのにな…しかも、それを指摘したら、だから眠いのに相手してるじゃん！って何故かキレられる…いや、私なら泣くほどでなくても夫が落ち込んでたり不安そうにしてたら何があったか聞きたいし眠気も覚めるけどな平日仕事頑張ってくれてるから眠いのに申し訳ないって気持ちはちゃんとありますがただこれはもう根本的に私やぷりんに興味がないのだなと…妊娠中の経過や育児のことも、私があれ読んでこれ見てと言って初めて嫌々見てるだけで、自分の妻と子どものことなのにちっとも自分から率先して知ろうとしないそれを言うと、世の男性よりはちゃんとしてる！とか言ってきたけど、誰と比較してんの？だいたい比べることに意味あるんか？そして言い返すことだけいっちょまえで私に対する心配とかゼロなのな挙句の果てに、一緒に飲みに行ったり楽しく過ごしてたときの私は好きだったけど、最近私が変わってしまった、今の私は嫌なんだといや、ベビー産まれるんだから変わって当たり前でしょ逆に夫がいつまでも子ども過ぎてこっちも嫌なんだけど結局そのあと不貞腐れて仕事部屋にこもったきり出てこない夫とは十数年の付き合いがあるけど、こんなに酷いのは初めてで戸惑ってます。。なんか昔はもっと温かかった気がする…悲しい…と同時に、このままで大丈夫なのかなと真剣に不安になってきました
- 32w2d 尽きない不安
  こんにちは、蝶々魚です今日は32w2d前回も書きましたが、妊娠9ヶ月を迎えましたそれとともに身体だけでなく、心にも変化が。元々心配症でメンタル激弱な私ですが、出産が近づくにつれやはり色んな不安が出てきましたこのくらいの時期になったら来るだろうなーと想定はしてましたというかむしろ自分ではよくここまで持ちこたえたなというかんじ不安なだけなので、考えたらパニック発作が起こるとかそういうわけではないんですただ、夜考え込んでしまうとただでさえ不眠気味なのにますます眠れないのが辛い結局今日も全然眠れなかった…以下気持ちの記録のため超ネガティブな内容になります。不快にさせてしまう場合もあるかもしれませんので、ご覧になる際はご注意ください日によって違うところはありますが、不安の内容は主に↓のようなこと・出産大丈夫だろうかまぁまずはこれですよね出産に対する不安はほとんどの妊婦さんが大なり小なり抱えてるのでは私は痛みに弱い上体力もなく、加えてこのへなちょこメンタルなので陣痛耐えきれるか本当に不安…だからこそ無痛分娩可能な病院を選んだのだけど、無痛だとお産の進みが遅く、吸引分娩になったり途中で陣痛促進剤を入れたり、最終的に麻酔の投与を中断されたり…と、それはそれで不安要素満載なんだよね最近は妊婦健診ですらパニック発作が出かかるくらいなのに、出産時なんてどうなることやら逃げられない状況が苦手なこの病気…自然分娩でも怖いのにもしも帝王切開になったりしたら…人様に迷惑かけるようなことにならないかしら腹くくるしかないのはわかってるけど、もう今から気が重すぎるそれに今の病院で分娩可能かどうかは最後までわからないんだよねもしも自律神経の薬の量が増えたり、妊娠高血圧になったりしたらすぐ大きな病院に転院と言われてるので、最後まで油断出来ませんなるべくそうならないように自分で気をつけるしかないですねあとは、病院に入ったらそこから一人（とぷりん）で戦わないといけない+数日二人ぼっちになるのも何気に辛い…ほんとなんてご時世だと今更ながらに思います・育児出来るだろうか、ちゃんと母親になれるのだろうか育児に対する不安も大きいです犬二頭に加えてベビまで手が回るのだろうか…全員に不足なく愛情を与えられるだろうか…大体こんなのが母親になってぷりんはまっとうな人間に育つのか私は自分で自分のことが苦手なので…どうか私の性格にだけは似ないでくれよ、と切に願いますそれに元々子どもはあまり得意な方ではない…少しだけ子ども英会話の講師をしてた時期があったけど、やっぱり得意になれず自分の子どもは特別と聞くのでもちろん可愛くは思うのだろうけど、上手に関係築けるかな、というところで不安あと夫がどこまで育児に参画してくれるかも心配どころ自分のことすらゆるすぎる人なので、これに関してはあんまり期待しないでおくのが良さそう・夫婦の関係に変化はあるのかな夫との関係性の変化も少し心配夫婦二人の時間が長かったので、良くも悪くもベビちゃんがいる状態を想像出来ないというか変化が怖いんですよね、大人二人の時間もすごく楽しかったから「夫と妻」だったのが「お父さんとお母さん」になってどんなふうに変わってしまうんだろうってそれと、毎日夫にブチギレることにならないかも不安今はギリギリ目を瞑ってられることでも、余裕がなくなると爆発してしまいそう自信ないです…・犬たちにも愛情分けてあげる余裕あるかな犬たちのこともすごく気がかり2頭とも息子娘のように愛情を注いできたかけがえのない存在他の家にお迎えされたらもっと裕福な暮らしも出来たかもしれないのに、縁あって我が家に来てくれたのだから、愛情だけはお腹いっぱいと思うほどたっぷりかけてあげたいんですよねでも、産後すぐはどうしてもベビーのお世話で手一杯だろうし、構えなくて寂しい思いさせたり、それで性格変わってしまったりしないかなと特に上の子は利口なので、空気読みまくってストレス溜めたりしないかも心配…散歩も最初の1ヶ月は私は無理そうだし、かといって夫に任せるのも不安だし(夫は今まで一度も2頭引きしたことない)、でも行ってもらわないと犬たちのストレスが……悩みますはい、考えても仕方ないって頭ではわかってるんですそれにここまで来た今、しのごの言わず前に進むしかないんですけども…そうは言っても不安は不安なんだよーーーーーーでも、書くことで自分がどんなところに不安を持ってるのかわかったし、少し気持ちの整理ができた気がします心配が尽きないのはどうしようもないけど、反対に楽しみなこともたくさんあるしねお産の時が来たら、ぷりんが産まれたらどんなことしたいかとか考えるようにしようたとえば、公園やお庭でピクニックしたいし、コロナが落ち着いたら旅行にも行きたいもちろん犬同伴OKなところでグランピングや海辺のヴィラみたいなところもいいなぁ子どもと犬連れだから今までみたいに遅くまで夜の街散策したりは出来ないけど、宿でご飯食べてゆっくりお風呂に浸かったり、楽しいだろうなーってめちゃくちゃ思いが先走ってしまったけど、まずはぷりんに会えることを楽しみに、だね今もお腹でうごうごしてる子はどんな子なんだろうどんな声で泣くんだろう不安の先には楽しみがいっぱいだぞー頑張れ自分
01Jul
- 32w0d 妊娠9ヶ月突入
  こんにちは、蝶々魚です今日は32w0d先週一週間(31w)の体調変化です・胸焼け胃もたれ悪化・食べたら30分くらいして動悸（これが何気に一番きつい）・犬の散歩だけで息切れ・睡眠浅い、夜に寝られないため昼夜逆転・頻尿・むくみはないけど足が張ってる感覚あり・夜になると足の裏が少しムズムズ・お尻の湿疹ほぼ完治・肩こり、背中の張り、腰痛が悪化（毎日マッサージチェアのお世話に）・耳の詰まりが頻繁に・体重は妊娠前-2kg・お通じはほぼ毎日OK・胎動はうにょーんと毎日元気・自律神経は比較的落ち着いてる（漢方毎日朝晩服用、頓服週2回と健診時に1+半錠服用）↑にも書きましたが、最近夜眠れず、昼夜逆転が酷いためなかなかブログ更新も出来ません色々調べたところ、授乳のために夜も起きれるように・昼も寝れるように身体が準備してるとのことそれなら仕方ないと最近は諦めて布団でゴロゴロしながら夜明けを待ちますそしてお昼11時頃まで寝てしまう…の繰り返し（トイレには何度か立ちます）身体が準備してるのはわかったからまぁいいのだけど、肝心の母乳は出てくれるのだろうかまだ全く気配がないのですがと、それは良いとしてそんなこんなで起き上がってる時間が短いため、バタバタと仕事と家事を片付ける毎日を送っていますが、ついに9ヶ月を迎えましたあと5週で正期産ですよーーーここまで来るといよいよ…という感じがしますね妊娠初期は妊娠してること自体が信じられなくて、でも身体の変化があって戸惑うことばかりだったなぁつわり期は来る日も来る日も気持ち悪く毎日が長かった…エコー写真やトツキトオカでぷりんの成長を確認したり、色んな方のブログを見たりすることで励まされ、なんとか生きてた感じ体重も6キロ落ちました（もう4キロ戻ったけど）安定期に入ってからもとんでもない胃痛に悩まされたりトラブルは多かったけど、6ヶ月7ヶ月は比較的落ち着いていて、妊娠後期からまたマイナートラブル多発という感じこの1ヶ月がまたさらに大変なのだろうけど今月後半には私の誕生日もありますが、それが35週・36週のはざまあたりなんですよねもし余裕があれば先日行ったフレンチが美味しかったのでテイクアウトしておうちでパーティーしようと言ってますが、よりにもよって臨月手前とは絶対食べられないから来年ぷりんと一緒に祝ってもらおうっとそろそろベビー布団のシーツとか枕も洗っておきたいのだけど、雨続きでなかなか出来ませんね寝室のベビーベッドとリビングに置くベビーラックはレンタルなので、8月初めに届く予定でいくら梅雨が長くてもベッドが届くまでには終わってくれるよね
28Jun
- 31w4d 妊婦健診
  こんにちは、蝶々魚です31w4d　妊婦健診に行ってきました今回も箇条書きでざっとまとめます・ぷりん元気！(心臓、胃、動脈など見せてもらう)・体重1568g・頭少し小さめ・お顔は左半分だけ見せてくれた・私の体重前回+800g(妊娠前-2kg)・血圧、尿糖、むくみ問題なし今日はエコーの途中でふらふらして冷や汗かいて、目の前が砂嵐みたいな、あの気絶する一歩手前みたいな状態になったので、助産師さんに伝えて少し休憩させてもらいましたちょっと仰向けになっただけなのにこんなになるとはそれに家のベッドなら大丈夫なのになんでだろーでも優しくしていただいて感謝ですし、病院ということで家でなるよりはめちゃくちゃ安心感ありました5分くらい復活するまで時間かかったし、後に待ってる人いなくて本当よかったーそれと今日は頓服を家で1錠飲んでいったのに、健診の直前にまた半錠飲んでしまいましたぷりん負担かけてごめんね…これから7月になってますます暑くなるしこれも不安だな出産のときにはどうなってるんだろお尻の湿疹や耳の詰まりのことも念のため伝えておきましたが、今はどうしようもないと言われてしまいましたまぁそうだよね…わかってたけど、主治医には知っておいてほしいと思って一応伝えておいただけなのでこれはまぁいいやあともう一つ気になることは、今回初めて少しベビちゃん小さめだねと言われてしまいましたいや、色んな方のブログを拝見してうちの子小さめじゃ…？とはずーっと思ってたのですが…前回が1200ほどだったので今回1500gくらいかなーと予想して行ったらその通りだったので、私としては満足だったのだけど、やっぱりちょっと小さいよね…私の体重が思うように増えないのと関係してたらこれもぷりんに申し訳ないな　栄養あるものしっかり食べないとな料理は最近いつにもまして頑張ってるのですが、火を使う料理をすると決まって息切れして、そのあとあまり食べられなくなるんです困ったなー話題は変わりますが、最近嬉しかったこともありました近所に本格タイ料理のお店が出来たのです早速夫と行ってきましたよタイ人の方がされてるお店で、味も本格的なかなか遠出するのははばかられる中、近くに美味しいお店が出来たのは嬉しすぎますしかも、胸焼けやばいかなーと思ってたのですが、まさかの全然なしこれは出産までにぜひもう一度行かせてもらうしかないですね胎児はお腹の中にいる頃にお母さんがよく食べてたものが好きになることがあると聞いたのですが、ぷりんも東南アジア料理とか好きになってくれるといいなー後期も中盤になり心身の不調も増えてきましたが、ぷりんとの生活を楽しみに乗り越えたいです
24Jun
- 31w0d 体調記録と夫への不満
  こんにちは、蝶々魚です31w0d妊娠8ヶ月最後の週となりました妊娠後期に入って3週ですが、それでも刻々と体調が変化してる感じありますね先週1週間(30w)の体調記録です・胸焼け胃もたれ悪化(タケキャブ1回服薬)・耳管開放症も微妙に悪化・動悸息切れ変わらず・胎動は活発で力強く(肋骨近くまで来るように)・体重は妊娠前-3kg・お通じは3日に1回(マグミット服用なし)・おっぱいの痒いプツプツは変わらず・眠りが浅くて夜中と明け方3回は起きる・自律神経は落ち着いてる(漢方朝晩服用、頓服3日に1回服用)・お尻に大量の湿疹出現案の定、先日のラーメンの後から胸焼けがまた悪化しています美味しかったし気持ち的にも納得したから今も後悔はしてないけど、やっぱりキツいのはキツいほんとにもうやめておこう夕方になるとお腹がドーンと重くなって張りやすくなるのには、少しずつ対処出来るようになってきました・仕事中にも休憩の度に横になる・家事を連続してやるときは2つまでにする・晩ごはんを早めに、分けて作る(1品作り終わったらいったん休憩するなど)これでだいぶマシになりました時間がかかる分仕事も家事もなかなか思うように進められませんが今は仕方ないですねそれと、トツキトオカを夫と共有しているのですが、ほとんど見てくれなくて意味があるのかどうかなんか悲しいですトツキトオカには毎日のお便りと別に週数アドバイスというものがあって、週数が変わるごとに色んなことを教えてくれます私は毎日・毎週楽しみにしていて、もうこんなに大きくなったのかーとか、おめめ開けられるようになったのねーなんて楽しんでいます夫には、毎日のお便りを全部チェックしろというのはさすがに酷かと思い、週数アドバイスだけでも見て、ぷりんと私の体調を知ってほしいと伝えてるのですつわりの時期は日々のお便りまで積極的に読んでいて、お父さんらしくなってきたのかなーなんて期待してましたが、それも最初だけ安定期頃から週数アドバイスですら読むのを億劫がるようになり、今回に至ってはゲームしながらチラッと見ただけ…これにはさすがに悲しくなってしまいましたそもそも私が何故夫にトツキトオカを見てほしいと言っているかというと、ベビーがお腹にいるわけでもなく、産院にも一緒に入れずエコーも見られない(写真では見てるけど)、本当なら両親学級もあるはずなのにそれもない、そんな夫に少しでもぷりんのことを知ってほしい、と思ってのことです。それで父親の実感が湧くかと言われたら難しいのでしょうが、二人のベビーなのだから興味を持って日々の成長や変化を知りたがると思っていました。でも、そんな思いも虚しく今はぷりんの変化よりゲームの方が興味深いようですたった週に一度、ものの5分ほどの話なのにねそう考えると、悲しいのと、男は勝手でいいよねって腹が立つのと、命がけで出産する私って一体…って虚しいのとで感情がぐちゃぐちゃになりましたちなみにお腹を触ったり、お腹に向けて話しかけるのもお酒飲んで気分良いときだけきっと産まれてからも自分の都合の良いときだけ相手して、それで面倒見た気になってる系の父親になるのでしょうね確かに犬のお世話もいいところだけ持ってってる感あるしこれって「自分の子ども」とか「自分の犬」って自覚がないからなんでしょうねきっと自分がやらなきゃって当事者意識がなく、遠くから見てる感じ。さすがに自分の虫の居所が悪いからって犬に当たり散らしたときは私もブチ切れましたが愚痴り出すと止まらないので、このあたりにしておきます基本的に夫には感謝してるのだけど、昨晩悲しくなったのでこの場で愚痴らせてもらいましたさて、今日は仕事を思い切りやらなきゃいけない日！気持ち切り替えて頑張ります
22Jun
- 30w5d お尻に発疹
  こんにちは、蝶々魚です30w5d突如として、お尻に赤い発疹が出来ました…しかも大量に…両尻…一体何なのでしょうか…プツプツしてて赤いのですが痒みはまったくなく、むしろピリピリ痛むので、座ったり横になるときにも辛いです帯状疱疹だったりヘルペスだったりしても怖いので(ネットで調べてるうちに怖くなってきた)、早速皮膚科に行ってみたのですが、あまり見ないパターンなのか先生も首を捻っていてアレルギー体質で蕁麻疹はよく出るので、蕁麻疹や妊娠性のもの、あと先日外食したときに使ったトイレでの感染も個人的には疑ってたのですが、それは形状的にも違うようです見た目はほぼ虫さされらしく、ただ数が多すぎるのでありえないだろうと他にはヘルペスの可能性もあるけど、出方的にそれもなんか違うとのこと結局謎なままです…とりあえず妊娠にも影響のない化膿止めの塗り薬を処方してもらって、1週間塗っても変わりなければまた来てくださいということになりました病院で診てもらったことで少し安心はしたので、お薬塗って様子見ることにします改めて思いましたが、妊娠中ってほんっとに色々ありますね私の場合、比較的順調には進んでる方なのでしょうけど、それでも突然何があるかわからないなとあと1週間ほどで9ヶ月ですし、一日一日大切に過ごさなければと思いました
21Jun
- 30w4d 体調と買うものリスト
  こんにちは、蝶々魚です30w4d今日も体調は特に変わらずです相変わらず動悸息切れはしますが、みんな耐えながら頑張ってると聞いて、上手く付き合っていくしかないのだなと割り切れましたとは言え不快感はありますし、洗濯干すときとかはやっぱりふらっとしますが耳は詰まったらお辞儀する・横になるで今のところ順調ですこの調子なら少なくとも8ヶ月中は想像してたより穏やかに暮らせそうところで、一昨日行くと言っていた西松屋ですが、結局その日も次の日も行けず、今週末に変更になってしまいましたというのも、父の日の贈り物を渡しに行く関係でまたまた実家に立ち寄ったのですが、思ったより長居してしまったり、あとは久々にラーメン食べに行ったらめちゃくちゃ待ち時間が長かったり…まだ結構買わないといけないもの多いのになぁでも久しぶりのラーメン美味しかったなぁ元々は豚骨ラーメン大好きなのですが、においづわりが酷かったので、つわりが始まった7週頃からお店に近づくことも出来ませんでしたもう出産するまで無理かなーと思ってましたが、まさか後期になって行けるようになるとはと言っても帰ってから最大級の胸焼けと胃もたれがやって来たのでもう出産までは食べませんけど満足したので後悔はしていない←今週末は夫が金曜日からお休みみたいなので、西松屋にはそこで連れてってもらう予定です買うものは、母乳パッド、着圧ソックス(売ってる？)、スリーパー、ベビー爪切り、ベビー体温計、予備の枕、予備のシーツ、温度計、湯上がりタオル、ボディローション、哺乳瓶ブラシ、おしゃぶり、ミルク、おむつ、抱っこ紐、命名紙、おもちゃ、アフガンなどって書き出してみるとめっちゃ多いなネットで注文してもいいのだけど、とりあえずまずは見に行ってみますそれと、チャイルドシートとベビーカーをいとこの家に取りに行かせてもらわないとまだまだやることたくさんですね先日撮ったマタニティーフォトも記念に載せておきます家族みんなで撮ったのがメインで、私だけで撮ったのは数枚しかないのですがそれにまだ30wだから、写真だとお腹もいまいち出てる感じしなくてまた余裕があればもう少し週数進んでから撮り直そうかな