コロナ禍で続けていること
こんにちはGWいかがお過ごしでしょうか？わたしはステイホーム週間ということでほっとんど外に出てません笑そして家でもぐうたら笑過去一番の無駄な時間の使い方をしているGWになってますですが、そんなコロナで自粛中でも頑張って続けていることがありますそれは…ストレッチポール ヨガポール 100m five or six スエード調カバー ストレッチ ポールエクササイズ フォームローラー ストレッチ用ポール リセット用ポール ストレッチ ダイエット ポール フィットネス エクササイズ 体幹トレーニング 太もも 引き締め スマート 肩こり 価格：3100円（税込、送料別) (2020/5/7時点) 商品ページはこちら 乗るだけで歪みがとれるときいたので試しに買ってみましたがなかなかいい感じわたしは身長が165ｃｍなので100ｃｍにしましたが、ちょっと長すぎると思う方は85ｃｍバージョンもあります。 ヨガポール 85cm 56 five or six スエード調カバー ストレッチ ポールエクササイズ フォームローラー ストレッチ用ポール リセット用ポール ストレッチ ダイエット ポール フィットネス エクササイズ 体幹トレーニング 太もも 引き締め スマート 肩こり 価格：2400円（税込、送料別) (2020/5/7時点) エクササイズとしては、美脚を目指しているのでYouTubeのこの2つ動画を参考にさせていただいてます。基本毎日2つやりますが、時間がないときは下の短縮バージョンのみ！初日痛すぎて拷問レベルでしたが、今（2週間経過）ではちょっと痛いレベルに！動画のストレッチをした後は、血流もよくなり足がポカポカします足の筋肉のコリがとれて柔らかくなってきたなと思います！ぜひお試しください楽天ルームはじめました。愛用品はこちら❤
