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もはや気まぐれにブログを開いた時の日記
そう、玄米にしてみました。
諸事情で金欠なので、いつもの量を買うのを躊躇ったのと、米だけで多めに栄養素摂れたらいいなーっていう理由です。鬱病が大分良くなったとはいえ、その影響でか前ほどやる気もないしね≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
栄養を考えて雑穀米も検討してたけど
最近またアレルギー多すぎて
手を出せなかったのでちょうどいいかな
そして白米の時より気が楽かも🎶
野菜とタンパク質でとりあえず
見た目的にもイケてる気もするし
余力あれば汁物も…ね
そういえば、こんにゃく米の効果ですが
効果を感じるほど続けなかったので
わかりません💦
美味しかったことは確かです😋
毎日仕事行って
ちゃんとご飯食べて
お風呂も入って歯も磨いて
洗濯もして過ごしたこと
今日はいろんなもの放置してるけどね
明日片付けなあかんよな
当たり前であって当たり前ではない
頑張ってる。
夏のある日
すっぴんでぼさぼさの髪で運転してた日のこと
（車を移動したかっただけ）
高架横の側道から本線に合流のところで渋滞
海水浴客がパーキング入るのに詰まったか？
と思っていたら
飲酒検問してました
あ、日中ね
とりあえず待つしかない
すると、マイクとカメラが近づく
NHKです、って言われた
それが夏の思い出
あ、家すぐそこなんでーって言ったら
終わりました😊
海水浴客のインタビューかなぁ
あぶねーあぶねーボサボサだよ
今思えば、
そんなインタビューするのに美味しい場所
どうやってげっとしたんだよ、って思う
ひさびさに書いてみようじゃないか。
何年ぶりだ？？
ネタ…
えっと…
悔しいこと…
献血したいんですよ
でも、お断りされます…
血管細くて
説明されて納得して諦めました…
その分健康心がけます
一生に一度でいいからやりたい
社会人になってからの健康診断
一年目から採血で苦戦させる
それまで大した病気とかしてないからさ
気づかんかったけど←いいことダ！
どんどん抜かされるんですよね…
次の人次の人と
そしていつの頃からか
バックヤードから超ベテラン召喚型に
普通の針で採血してもらえるようになったら
献血再チャレンジの目安かな？？
なので、まずはそこ目指すか
そういえば、
採血って針の太さの種類あるのだよね。
あ、やっぱりそっち？？っていつも思う
それも無理で、ガチ注射（素人なんで感覚的に）細いのでやってもらったことあったな…ほんと迷惑かけてます💦
これって歳とったらもっと迷惑かけるのかな…
幼い頃からの誤嚥のしやすさと
昔から髪が薄いこと…（細くて少ない）
もうね、早いうちからの悩みに尽きない🤣
とりあえず健康第一！！！
をはじめました。
はい、
ただのひとりごとでしかない、このブログ
そう、とりあえずはじめたという履歴を残したい
目的としてはダイエット
いまで多分３日目？
その間に外食もした😅
そのうち思い立った時に
振り返ってみようと思いまーす
最近…
っていうか、何年振りやねーーーん！！
という自分ツッコミをせずにはいられない大阪人
（※大阪人とか関係ありません、きっと）
そう、最近
食欲旺盛です
そりゃね
美味しく食べれることが幸せ
ってことは、本当に思うのよ
でもね、食べ過ぎっていうのは
健康を害する、、、
というのはわかっていても
食べる量がおかしい
底なしに食べる時は大体体調不良前…
美味しいけど
気をつけよ⤵︎⤵︎
歳も歳だしさ