感動のおすそ分け。

以前、ブログの記事に、毎日、
大好きなミスチルの歌詞を載せてたことがありました。

100フレーズくらいあります。

自分が勇気づけられたり、慰められたりした、
お気に入りのフレーズばかりです。

私の宝物コレクション！


コーチングでお世話になった堀口さんに、
感謝の気持ちで、そのフレーズ集をプレゼントしたんです。

そしたら、すごく感動してくださって、
この感動を一人で受け取るのはもったいないと、
彼女のメルマガで「感動のおすそ分け」と題して、
そのフレーズ集をダウンロードできるように公開してくれたんです！

それも、彼女がこの夏撮った写真をバックにレイアウトして。
CDに入ってる歌詞カードのようなすごくステキなフレーズ集になりました。

「感動のおすそ分け」

このブログ上でもそのおすそ分けをしたいので、
彼女が作成したPDFファイルをここで紹介しようと思います。



堀口さんがメルマガ配信したのが今週の月曜日。

彼女のメルマガはたくさんの読者の方がいるので、
「感動のおすそ分け」は広まっていると思います。

配信後、堀口さんから来たメールにはこう書いてありました。

「メールがどんどん来ています。
素敵なものを送ってくださり本当にありがとうございました。
他の人にもあげていいですか？というメールまで！」

桜井さんの素晴らしさを広めることができてるのかな、私。

それによって新たな桜井ファンが増えるであろう。
と思うとまたワクワクします。

感動をおすそ分けできる自分が幸せです。

このブログを読んでくださってる皆さんにも、
感動のおすそ分けができますように。


では、こちらからダウンロードしてみてくださいませ。


★Mr.Children フレーズ集　
　http://db1.voiceblog.jp/data/pearlplus/1283144838.pdf
　（右クリックで対象をファイルに保存）

花火大会in直江津＆チアリーディングin東京

昨日は地元直江津の花火大会。

長女と2人で見に行ってきました。

ピンボケですね・・・

毎年見に行きますが、

振り返ると、メンバーも変遷してきています。

子ども達が小さい頃は、

私たち夫婦と娘2人の4人で。

ホームステイを受けてたときがあって、

中国人の女の子、

タイから来た女の子、

韓国の女の子。

そういう子達を連れて一緒に見たこともありました。

元夫も参加しなくなり、

子ども達と私の3人で見に行く時期が続き、

妹一家と一緒に行ったり、

長女が中学生になって友達同士で行くようになり、

次女と2人で見に行ったり、

去年は長女の友達を連れて行ったし。

そして今年は、

中２の次女が友達と出かけたので、

長女と私の2人で見に行きました。

ふと、

高２の娘とこうやって花火を見るのは、

来年が最後だろうな～

と思ったら、とても貴重な時間に思えました。

母娘3人ずっと一緒でしたから。

その時間に限りがあることを実感した気がしました。

さて日曜日。

娘達が打ち込んでるチアリーディングの大会が、

東京・駒沢で開催され、

前夜から夜行バスで私も同行してきました。

こういう遠征試合は年3回あります。

必ず土日なので、

お店の忙しいときに仕事休んで出かけます。

ふだん子ども達を思いっきりほったらかしてるので、

こういう時にしっかり母親らしいことする、

と決めています。

他のお母さん達もかなり熱心ですからね。

それに負けじと頑張ります。

結構強いチームなので、

本番を見るのはとても見ごたえがあって楽しめるし、

必ずといっていいほど受賞するので、

親子で泣きながら盛り上がる。

その感じも大好きなのです。

今回も次女のチーム。

堂々の部門第1位！

前後車中泊のハードスケジュール。

深夜2時頃帰ってきてその日の朝仕事に行くのもかなりつらいけど、

「私、母親やってきた！」

みたいな充実感を感じて満足しています。

今回の大会。

離婚後、関東のほうに引っ越した元夫が、

横浜に住む母親（娘達のおばあちゃんってことです）と、

弟の娘達（うちの子達にとっては従妹）を連れて

見に来てくれていました。

長女が「見に来てほしい」と連絡を取ったのです。

演技終了後、

娘達は懐かしいおばあちゃんや従妹たちと再会し、

ひとしきり会話を楽しんだようです。

父親との再会は、ゴールデンウィーク以来かしら？

「パパ、前はやつれて痩せてたけど、

太って元のパパに戻ってたよ～」

と後で報告してくれました。

私たちの離婚はやむをえなかったけれど、

娘たちにとって、

父親はいつまでも父親。

おばあちゃんも従妹たちも、そうです。

こうやって交流をしてくれること、

これからも続けていってほしいと思います。

ちなみに私は、彼らとは会いたくないので、

長女から、

「パパたち帰ったよ。」

とメールをもらうまではちょっと落ち着きませんでしたけどね。

結果的に会わずに済みました。・・・ほっ！

チア同行で休んだ日曜日。

職場ではまたちょっとあったらしく、

昨日の月曜日出社すると、

さっそく「昨日、料理長が・・・社長が・・・」

と女性社員たちの報告の嵐。

「あ～またですか・・・」

と思ってしまう報告でした。

お仕事ブログのほうに、後で書きますね。

ラベンダースティック

先日のお休みは、

斑尾高原まで出かけてきました。

高校生の長女と２人で

嵐の曲満載の彼女のiPodをカーステにつなぎ、

往復２時間ちょっとのドライブを楽しんできましたよ。

文句なしの晴天！

外はうだるような暑さだけれど、

車の中は快適です～♪

斑尾高原に来たのは、

ただのドライブではなく、ちゃんと目的があるのです。

毎年この季節限定の私の恒例行事。

そのための材料をそろえるという目的です。

これです！

ラベンダー！

斑尾高原にはラベンダー摘みのできるエリアがあるのです。

あ、もちろん有料ですが。

「え～？私も摘むの～？車の中で待ってたい。」

という娘にも、もちろんやらせました。

↓それでも、それなりに楽しんでる彼女。

２人で１００本ほど摘んできましたよ。

このラベンダーどうするかって言うと。。。

ラベンダースティック（バンドルともいいますね）を作るのです。

毎年この季節になると、

作りたくなって、居ても立ってもいられなくなります。

年に１回本当にこの時期だけの期間限定。

ちょっとタイミングを逃すと、花が終わって作れずじまいになってしまいますから。

ラベンダーの束をリボンで編むだけだけど、

１本に１時間くらいかかるかな。

収穫後、一気にやっちゃわないと、

乾いてきてポキっと折れやすくなってしまうので、

９時とか１０時まで残業した日でも、

家事適当にやって夜中に編みます。

昨日は夜中の３時半までやって、

今朝も、

出勤前のちょっと空いた時間でまた編んできました。

半分必死だけど、でも超楽しいんです！！

で、今のところ４本できました♪

今日も帰ったら作るんだ～！

もう今はそれに夢中なわけです。

一戸建てに住んでたころは、

庭から作る分だけ切ってきて編んでたんですけどね。

本当はそれが一番理想的。

ま、何年後かの私の夢です。

ラベンダーをたくさん植えた庭のある家に住むこと。

・・・・・・・

なんか、

去年も同じような記事書いた気がします。

毎年この時期の私のメインイベントなものですから。

アロマの消臭スプレー作りました。

エッセンシャルオイル（精油）を使って消臭スプレー作りました。

会社で、

「トイレの消臭にファブリーズがほしいです。」

と事務員さんが言ったのを聞いて、

「そうだね、じゃ買ってきて。」

と言ったものの、

「あ、そういえば私、精油でスプレー作れるじゃん。」

と思い出し、

久しぶりに作ってみたんです。

離婚や仕事や子育てで追われ続けてるような、この1～2年。

時間も、心の余裕もありませんでした。

でも、先日久々にポプリを作ったときもそうだけど、

やっぱり好きなことをやると、幸せを感じます。

もっと好きなことに貪欲にならなくちゃ、と思いました。

たくさん幸せを感じたいですからね。

今も相変わらず時間はないけれど、

心のほうは少しずつ余裕が出てきた気がしてます。

だからそろそろ、

好きなことや趣味に目を向けてもOK！

と自分にゴーサインを出してもいいかな、と思いました。

もし、そんなふうに気持ちの余裕がない時だったら、

バラの花びらが落ちてるのを見ても、

「この花びらでポプリ作ってみようかな。」と思わなかっただろうし、

「消臭のためにファブリーズ。」という言葉を聞いただけじゃ、

「買わなくても、私が消臭スプレー作ればいい。」

なんて思いつかなかったでしょう。

つまりは、

そんなことに気づけるタイミングが今だった。

ってことなんですね。

仕事も頑張る。

好きなことにも没頭する。

それがバランスの取れた生き方なのでしょう。

さてさて、スプレーの作り方は・・・

エッセンシャルオイルを

無水エタノール（エチルアルコール）に滴下してシェイクし、

そこに精製水を足すだけ。

とても簡単です。

 

使ったエッセンシャルオイルは、

ラベンダー、ティートリー、ベルガモットの3種類です。

ラべンダーは、

作用が穏やかで、万能選手といわれるエッセンシャルオイルです。

殺菌効果、リラックス効果があるので、トイレに向くかなと思って。

ま、万能精油なので、何に使っても効果ありです。

ティートリーは、

殺菌力が強いんです。

でもラベンダーと同じで穏やかで刺激少ないし、

す～っとしていて、ちょっと薬っぽい感じで、

殺菌効果ありそう！な香りなのでいいかな～と思って。

ベルガモットは、

みかんの果皮から採取される精油で、

柑橘系の香りなので選びました。

柑橘系は万人向けだから。

でもレモンやグレープフルーツと違って、

穏やかでちょっとハーブっぽい香りなので個人的に好きなのです。

・・・と、精油の特徴を書くのにちょっと自信がなかったので、

ネットで調べたりしたんですが、

これがまた楽しい！

またちゃんとアロマのこと勉強したくなってきましたよ。

好きなことに対しては、勉強ってしたくなるものなのですね。

化学物質を一切使わないこの消臭スプレー。

安心して使えますよ。

作るのも簡単だし、

お手ごろ価格のエッセンシャルオイルを使えば安価でできるし。

オススメです！

かわいいきゅうり

かわいいきゅうりでしょ？

星とハートですよ。

これが断面図。

知り合いの方が持ってきてくれました。

星やハートになるように、型をはめて栽培した力作！

６０歳くらいのおじ様ですが、

こんなかわいいことができるって、

素晴らしいな～と思います。

私も、

いくつになってもそんな可愛らしさを持った人でありたいです。

せっかくなので、

ちょうどご予約のあった結婚前の両家の顔合わせのお食事会のお席で、

お料理の飾りに使わせていただきました！