こんにちは！
訪問アロマ・しんやしき産婦人科で育児や介護に頑張る女性をアロマで応援
@homeセラピーCanade 守屋 恵です。
辛い花粉症の症状緩和にアロマを活用したい方へ！
花粉症の症状別にオススメの香りをご紹介します。
今日は、頭痛を緩和したい方！
ラベンダー・ティートリー・ローマンカモミールの香りがおすすめです！
鼻詰まりや、鼻のかみ過ぎで頭痛がすることがありませんか？
そんな時は、鼻の不快症状を改善しつつ、痛みを和らげてくれる香りがオススメです！
ラベンダー・ティートリー・ローマンカモミールは、痛みを和らげてくれ、血流も良くしてくれます。
オススメの使い方は…
① 熱めのお湯に、精油を２～３滴垂らし、しっかり混ぜます。
② ①のお湯でタオルを絞り、ホットタオルを作ります。
③ ホットタオルを鼻から目の辺りにあて温めながら、ゆっくり深呼吸します。
鼻の不快症状も和らぎつつ、頭の痛みも軽くなってきます。
ぜひお試しください。
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