以前、離婚裁判中のつらい時期に
いろんな本を読み、いろんなCDを聞き、
いろんなDVDや動画を見て
なんとかその場を乗り切ろう、幸せになりたいって思っていました。
そしていろんな言葉を書き留めていました。
その当時のメモが出てきたので、ちょっとご紹介します。
今回ご紹介するのは、オードリー・ヘップバーンの言葉です。
もう亡くなりましたが、イギリスの有名な女優ですよね。
彼女はこんな言葉を残しています。
「どんな日であれ、
その日をとことん楽しむこと。
ありのままの１日。
ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだ、
ということを私に教えてくれたような気がします。
未来を心配してばかりいたら、
現在を思うさま楽しむゆとりが
奪われてしまうわ。」
そう、今を楽しむんです。
当時私は、早く裁判が終わらないかな、
早く相手が戦う意欲をなくしてくれればいいな、
奇跡が起こらないかな、
相手にバチが当たればいいな、
とか
このまま私の人生は無駄にすぎていく。
いつ終わるかも分からない離婚裁判中のストレスは絶対なくならない、
じゃ、その間ずーっと私の人生はみじめで暗いまま続く？
このままでいいの？
とか
不安や心配事でいっぱいでした。
で、ある日突然「いつ終わるか分からない離婚裁判」で
自分の人生を無駄にしない為に
できるだけ「今を楽しむ」ことにしたんです。
この言葉のように。
私は、自分の好きなことを一つだけやろう。
その為には、どんなことがあってもお金を惜しまない、
と決めました。
それが私の場合、
ジムでエクササイズをするということでした。
そのおかげで、体はフィットするし
精神的にもリフレッシュ、
体を動かすことは精神的にメリットがあることは
ご存知ですよね？
それに、お気に入りのクラスに参加すると
友達もでき始める...
私にとって、
この選択は自分への投資だと今でも思っています。
あなたはどうでしょう？
もし、楽しめていないとしたら、
性格的なものの他に
もしかしたらやることが多すぎる、
ということかもしれません。
やるべきことに埋もれてしまい、
毎日を楽しめていないのかもしれませんよね。
そんな時は、
いったん自分がやるべきだと思っている事柄を整理整頓し、
本当にやるべきなのか考えてみる必要があります。
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