16時間ファスティング

ここです！！

16時間ファスティング開始しました。

夫と同居していた時期はストレスで

だんだん痩せていってというか痩けていき。

別居したとたん、なにかが弾けたのかな？

好きなもの食べて好きなことしたら

ぶくぶく太りまさかの5キロ増し😢😢😢

ということで、16時間ファスティング開始

アプリで管理しております。

Fastic 

これいい〜

数字で見れるもの大好きでアプリ使っちゃいます。結果や成果が目に見れるもの好きだなぁ。

ぜひ使ってみて下さい

ここ