ＳＡＬＡＡＡＭ．

ヨガな土曜日

今日はアースタイムズのイベントで、ヨガレッスンやりました

雨の中来ていただいてありがとうございました

私も参戦しました

英語でヨガレッスンです

一時期、おうちヨガやってて木とか犬とか鷲とかベーシックなのは知ってたんだけど…

本番の先生から教わってやるのはやっぱり全然違う

ハードなポーズもいっぱい出てきたし、

ベリーなエクササイズも出てきたし。

お腹だけ動かすのって、難しいよ

でもこれできたら、ベリーダンスもできるってことだよね！

お腹のお肉もなくなりそうだしおうちでもやろう

笑

さすが、エジプシャンルーツをもつ先生

汗かいたしヨガは運動だね

自分の体がいかに固いか実感した日でした。

これからはまたおうちヨガ再開することにしました。

やっぱり健康になる気がする。

すっごいお腹空いて、

一人

定食ビールです。笑

今日は雨の日だから飲み物半額だーラッキー笑

社長がアジア出張から帰ってきたよー

タイのお土産もらったよ

辛い、辛い。

お土産話も色々聞けて、

やっぱアジアっていいなぁぁ～って思ったよ

そして、旅がしたくてたまらなくなりました。

友達と来てるよ

井の頭公園初めてまともに行ったけど広いね

酸素パワーでリフレッシュしたわ～

カップルだらけだったけど

みんなお洒落に見えるのはなぜだろう(☆o☆)

池には鯉

生理的に無理といいながら眺める友達

笑

お腹すいたからタイカフェに入ってトムヤムラーメン食べた

トムヤムクン好きなんだわぁ

さらに唐辛子入れて辛くする

いろいろ、大変だねって

AB型ってよくわからないね、なんて語りながら

(笑)

そのあと、おばちゃんがたくさんいる和カフェへ

やっぱ女子はパフェよね

甘いもののない人生なんて、味がなさすぎる

んで、映画見たくな～い?ってなって、

二人ともブラックスワン見たかったってことで一致

映画館は凄くレトロで、そして自由席だった(笑)

肝心の映画はというと、

美しい苦悩でした。

想像してた内容とかなり違ってたけど。

欲望って、とても人間らしくて素敵。

やっぱりナタリー最高だな

終わった後は衝動的すぎて、震えてたし残存が消えなかった。

ぜひ、over15の方はご覧くださいね

なんか凄く体力消耗したのに食欲がない

(笑)