みなさん、こんにちは✨
巽 加奈です (プロフィールはこちら)
師走も真ん中
12月って少しバタバタ
慌ただしかったり、気忙しい…
そんな時、ふと我にかえる瞬間
毎日、毎日頑張ってるのに
どこか報われない
なんだか満たされない
なんでこんなに虚しい気持ちに
なっちゃうんだろう…😔
この時期
そんなふうに思いがちじゃないですか🥺
私もお勤め時代や
フリーランス3年目くらいに
度々感じてたんですね
はぁぁ、なんか虚しいな😔って
でもある時
ちょっと待てよってなって
この
“空虚感、満たされない感じ”って
自分がそう思ってるだけで
果たしてほんまにそうか？！って
よくマインド界隈で
自分の中に全てある
すでに満たされた状態
が本来だって言われてる
のにのに
私が思ってるこの
“空虚感、満たされない感じ”
って幻想じゃない？
勝手に思いこんでない？？って
だから確かめてみたくて
感じてみたんです、自分の内側を
胸に手を当て
静かに自分の心に意識を向け
感じれるとこまで集中して感じた
そしたら発見！
“感じる豊かな心があることを”
結局、自分の心の感度が
鈍ってたから心で感じることを
無視してて、１つ１つ味わえて
なかったんですよね
だから
ご飯だって集中して食べず
他のこと考えながらで、味、気にしてない
ただ「食べる」行為、以上。
家族が作ってくれた(与えられた)
ことにも感謝することもなく
ただ流れ作業のように食べる
そりゃあ虚しくなるわぁ…
“感じる豊かな心”
に気付けるようになってからは
あるベース
安心ベース
1つ１つ丁寧に
感じて味わえるからこそ
満たされた心で
感謝の気持ちがいっぱい湧く✨
気付いているか、いないかは
毎日の幸せ感度に大きく影響します
どっか空虚感、満たされない感じを
抱いてる人、落ち着いて
自分をめいっぱい感じてみてください💗
ちゃんと安心を感じれますから
満たされたいたことに気付けますから
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