こんにちは、巽 加奈です。
三連休も最後の日！
雪も降る寒さでしたが
皆さん身体冷えていませんか？
あったかくして好きな珈琲や紅茶
ココアやゆず茶、ほうじ茶に緑茶…！
飲んで残りの休日、心地よく過ごし
ましょう
ちなみに私は珈琲にハチミツ派。
ちなみに私は珈琲にハチミツ派。明日からまた新しい１週間が始まり
ますね。
楽しみ
ですか？
ですか？それとも
また始まるー
でしょうか？
でしょうか？どちらにせよ決めるのは自分。
なので明日から始まる毎日が
どよーーんと感じる方は
ぜひ、明日のメイクタイムを思いっきり
楽しんでみてください
私が
「あぁ、なんかすぐれないなぁ…」
となっている日のメイクタイムでは
こんなことをしたりしています
① お気に入りのコスメを
全部トレーにのせる
なんとなく使うコスメより
お気に入りのものを目の前にして
メイクする方が断然テンションが
上がります。じっと見つめてから
始めるればさらに効果的！
そのコスメを買った時のワクワクな気持ち、
思い出しましょ♡
② 好きな雑誌の１ページを
開いて見える位置に置く
雑誌の好きなページに出くわした時って
わぁーっ♡ってテンション上がります。
「これいいな！」「こんな風になりたい」
とかって気分が上がります。
メイクする時もそんな気持ちが大切♡
③ ほっぺの奥の筋肉を
引き上げて思いっきり
口角を上げる
ニコって口角だけ上げても実はテンション
までは上がらない。
頬の内側に意識を集中させて
ムクッと持ち上げて
さらに口角をキュイーンと！！！
くしゃくしゃおじさんみたいに見えるかも
だけど、それがいい！笑
思わずクスッと笑えるくらいがちょうどいい♡
という３つの方法で
憂鬱な気持ちを跳ねのけて
気分を上げているのです！本気で。笑
一瞬一瞬
楽しんだもん勝ち♡
人生って一瞬一瞬の積み重ねですよね。
どんよりひとりじゃ解決できない悩みや
憶測で自分を不快な気持ちにさせるの
悲しくないですか？
私は悲しいってことに気付いた時
「そんな人生はイヤだ！
今から自分で変えれる！！」
って思って、できるとこから１つずつ
変えるよう意識しました。
だから難しくてイヤだった介護も
なんとか捉え方を変えてやってられる。笑
《介護記事》
私の中で、できることの手軽な１つは
メイクタイムでの過ごし方でした
きっと人それぞれだろうけど
大多数の女性は朝からメイクアップする
と思うので
作業化せず
ぜひ心地いい自分だけの特別な時間に
してほしいと思います♡
自分の時間を大切にすること
=
自分を大切にすること
Mさん、いい気付きありがとうございます
明日のメイクタイムから
最高の時間を過ごせますように
新メイクレッスン
２月１４日 V.D に
お知らせします♡
バレンタインだし何かサプライズ… あります！！
Candido.
メイクレッスンメニュー
※ totonoe my basicは現在の形式は2月末まで
2019.3月よりリニューアル
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