こんばんは、巽 加奈です。
自分らしいキレイを手に入れる第一歩!
それはとっても単純!
できれば明日の朝、実践してみて
もらいたいなぁ〜♪
これ、効果覿面!!ですから。
鏡を見てください。
ありのままの自分の顔を見てみる。
どうですか?
顔がくすんでる?
シミが目立つ?
毛穴が気になる?
まず最初にこっちに目がいった人は
もう一度。
目を閉じて、5秒数えて下さいね。
数え終わったら
心の中でこう言います。
「私の顔で好きなとこ、どーこだ?」
そしてゆっくりと目を開けます。
穏やかなあなたの顔を
じっくりと見つめてみて下さい。
はじめは照れちゃいますけどね!笑
さぁ、好きなところいくつ出ましたか?![](https://emoji.ameba.jp/img/user/my/my365x/4614947.gif)
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いいとか悪いとかじゃない
あなたにとってあなたが好きだと
思うところでいいんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/jo/jouet-phot-kztb/4615478.gif)
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1つでも2つでも出てきたなら
今日のあなたはちゃんと
自分を認めれた証拠![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6900.gif)
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素晴らしいことです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
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明日からは
自分の顔で好きなところ
さらにじっくり観察していって
下さい。
そして
こうも言っちゃいましょう。
「今日も私、いい感じ♡」
これも一つの整え方。
顔と向き合い、心を整える …
そして自分を褒める、認める♡
これが自分らしいキレイを手に入れる
第一歩です。
明日の朝が来るのが
楽しみになりますように![](https://emoji.ameba.jp/img/user/jo/jouet-phot-kztb/4615478.gif)
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では、また![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
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