みなさま、お元気ですか？
私は、最近体調を崩してまして、日頃の生活を改めようと思い…ひたすら、運動してます🎵
ハマっているのは…
JUMP ONEというトランポリンエクササイズ
後輩ちゃんに連れられて、一度行ったらハマってしまって。最近は、行きたくてしょうがない！！ってぐらいです❤️
トランポリンで飛びながら、体幹を鍛えるエクササイズです。音楽を聞きながら、暗闇なのでスッピンでも気にしなくて良いところも、また良い感じ✨
健康ももちろんですが、程よい筋肉がある、しなやかな体に憧れます
お久しぶりでございます♡