こんばんは、湘南に暮らす
個人事業主のYumikoです。
3年前に書いた記事をシェアします。
本来怖がらなくても良いものを
心と身体が怖がってしまう。
そんな異常な反応が起こるのを
解体してもらう
強めの気功を受けたら
一気にやる気がなくなったのでした。
やる気2、3% (°▽°)
※この異常反応はパニック障害などの方に
強い症状が起こる原因だと思います。
私はパニック障害の自覚はなかったのですが、
どうにもコントロールできない
困った反応が起きるとは思っていて
後から、これはそういう事なのかと
合点が行きました。
やる気が全く出なくなったら
何もできない？落ち込んで行く？
のかというと、そうでもなく。
この時、沖縄に旅行に行く前で
わたし、乗り物が苦手なのですが
緊張したり時間に焦ったり
怖いと思ったりしていた
その焦りや不安も同時になくなっている
事に空港で気づいたというお話。
やる気がなくても生きていられるんだなぁ
と思いました。
＊
やりたい事や、やる必要のある事は
わざわざ「やる気」を出してアクセルを
踏まなくても自然にやれるもの。
この記事から3年
それが体感として分かってきて
今は、基本的に
自然なやる気の波がおきるのを
待つようになりました。
頭では、
やらなきゃ、早く終わらせたい
とか思うんですけど
心身の状態が整ったら、
やる気の波は来る。
そこを信頼するようにしています。
信じて待つ。
↑文字にしたらたった５文字
だけど、やるとなると
簡単ではありません。
でも今その瞬間、
ほんとにしたいと思ってないのに
無理矢理何かをしても
それはムチ打つことでもあるし
自分に嘘をつく事になるので
しないようにしています。
おわり
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