こんばんは、滝野です。
今日は、夏のいつかのお話。
なぜか今書こうという気になったので書きます(笑)
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これまでにカウンセリングを受けた事もある
心理カウンセラーだいちゃんと話してて、
「インナーチャイルドセッションやってみる？」と言われ
受けてみる事にしました。
その時の私は、小さい頃の私にとっての両親の存在とか
両親をどう思ってたんだろうって気になってた。
あと、課題テーマという感じで
「人に期待されるのがなぜか心地悪い、ちょっと苦しい」
というのもあった。
その辺を、小さな自分に戻って謎解きしてみようと思って
インナーチャイルドセッション、略してインチャ！
のモニターセッションを受けることにしました
小さい頃の私に遡って、
思い当たる場面を思い出してみた。
そして、親に期待された時のことに行きつきました。
その時に私が思っていたこと、言いたかったことを
書き出してから、口に出して読んでみた時、
いやーな気持ちがしました。その状況を感じるのも嫌だったな～
で、その後、小さな私に対して、
だいちゃんがカウンセリングしていく感じで
いろいろ質問に答えて行きました。
そしたら、親に対するプンスカがスラスラと出ましたよー(笑)
＊
今の私としては、「親にこうして欲しかった」と思ってた事が、
実は、「別の状況が嫌だから、こうして欲しいと思ってた」などが分かりました。
そんな感じで、絡まって毛玉みたいになってたものを
ほどいていく事ができ、スッキリしました
＊
仕組みとしては、
小さい私は、「○○して欲しい」って思ってたんだと思うけど
当時は、自覚もなくて、直接言うこともできなかった。
だけど、「私のして欲しい事はしてくれないのに
そっちの（親の）言う事や、期待になんて応えたくない」ってなってた。
ひゃー、ジコチューーーー(￣ー￣；
こうして欲しいを伝えてもないのにだよ
身勝手極まりないが(笑) 子供の心に起きたことなので仕方ない。
大人の今になっても「期待されるのがなんとなく心地悪い」という形で
心の奥で引きずっていたんだよね。
＊
その後、最初に書き出した、
親に期待された場面で思っていたことを、
改めて 口に出して読んで見た時、
もう、重くて嫌な気持ちはしなかった
親や人の期待に応えてもいいかも
と思えました。
そういう事に対する抵抗感、ブレーキみたいなものがなくなって、
前よりもフラットに、そういう場面に対応できるようになったと思う。
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私がインチャを受けていた最中は、
自分でも絡まった糸をほどきたいって気持ちがあったから
だいちゃんの力も借りながら、大分積極的に自分の当時をめぐりました。
普通のカウンセリングよりも
その時は、自分で自分の心の中から材料を引っ張り出している感じがあって
なんか良かったです
私の謎解きをだいちゃんに手伝ってもらった感じ。
その時向き合いたいこと、紐解きたい事に応じて
インチャをするのもアリだなって思います
