この記事で
セッション前の困りごと、セッションの事、直後
などを書きました。
また更に、最近感じたことがあるので書きとめておきます。
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前よりも、楽しいで動けるようになった面もあるし
行動も、アウトプットも、軽くできたりもするようになった感じ。
これ、プラスに思える変化
一方でセッション後に、
原始反射の統合（発達）を進める事への
なぜか分からない抵抗感や、ネガティブな気持ちが出たと書きました。
その中に、
「ここを進めて行くと、これまで生きて来た中で、
実は辛かったこと、無理していたこと、つらかった場面、感情などを
思い出しそうで、味わう事になりそうで嫌だー」がありました(^_^;)
でも、↑こう思うってことは、すでに薄ら
今までには感じなかったものを感じていたってことなんだよね。
疲れが溜まったり、ちょっと無理や我慢をしたあとの体の辛さの感覚が
前とちょっと違うと感じます。
前は、 だるーい、重い、痛だるい、固まっている
そんな感覚でした。
セッション後は、体の状態は同じようになるんだけど
感情としても感じるようになった。
あーー痛いよーーーー、痛だるい、つらい
嫌～な痛い、いや～な疲れ、悲しい、しんどい
とにかくしんどい、もう嫌、しにたいーとかも ダイレクトに。
こんな状態じゃ、普通に物ごと考えられないわ、って思う。
この辺、ずっと麻痺させていたのかな？
深刻に考え込むのではなくて、ただ感じる。
どこか奥の方に、「それでも大丈夫」もあるんだけど
しんどい時は、ほんとそれでいっぱいになる。
うん、前より、しんどいを感じるようになってる(;´ω｀)
アーウチ(ﾉ_･｡)
でも、「感情を感じられるようになるのも発達」なのだそうで
その表れ、順調なのだと思う。
何かに、どうしようー、したくない、行きたくないよー、怖いー
って思ったり抵抗が出る時、体でもちょっと感じるかも。
気分も体も重い感じ、ほんとブレーキかかる感じ。
前よりも身体感覚が強くなったというか。
あぁわたし、こんなに、しんどいとか辛さを感じていたんだなって
思います。
出かけて帰ってきたら、引きこもりたくなる(￣▽￣)
楽しかったり、しんどかったり、忙しいわ(笑)
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今は、休養を大事に、あまり予定を入れすぎないように。
そしてたくさん寝よう(笑)
また、しばらく自宅ワークをじっくりしながら過ごして行こうと思っています。
ほんと、好きな事、したいこと、会いたい人にしか会えなくなっていく。
