◆昨日の夜
体がだるくて身動き取れない日が
２日続くとちょっと凹む。
今日も動けないのかぁってもどかしい。
「オフの日」なら、
近所や地元ででかけるくらいは
できるのだけど
「身動き取れない日」は、出られない。
マッサージにも行くチカラが出ない。
[食べる・お風呂・横になる・寝る] だけで
精一杯という感じo( _ _ )o...zzz
友達に軽く疲れててと言うようになったら
「無理しちゃダメよ」って言われる。
優しさから言ってくれてるって知ってる。
世間一般的な無理はしてないんだ。
普通の人から見ると、え、それだけでそんなになるの？ってなると思う。
自分でも思うし、よく分からないんだ。
どこからが私にとっての無理なのか。
ほんとに負荷をなくすとなると、
「何もしない」「引きこもる」になるだけ。
でもそれは、私が本当に望んでいる事ではない。
いつも、ちょうどいい、が分からなくて
悲しい（；＿；）
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◆今日
今日はマッサージに行けました
チェーンのリラクゼーションマッサージ「ラフィネ」
今日で２回目、いい感じ♪
（マッサージなので服は着たままね。
体、いたるところ張ってたり、硬かったり、バキバキだった・・・
これじゃ体も気持ちもしんどくなるわけだ。
それにしても、ラフィネの店員さん、分かってるの(笑)
「イタ気持ちいいくらいに調整しながらやりますね」
って言って、こちらが何も言わなくても
それ以上押されるとキツイというところで、止めるんだ。
凝ってたりすると、指が体に入って行かない、
上から押しても沈みこまない。
だから、その反発具合で、感覚的に塩梅を掴んでいるんだろうね。
力加減ゼツミョー。前回の人も上手だった♪
今度は、頭を揉みほぐすのを試してみようかな☆
頭ガチガチみたいだから；；
当日、翌日、体がフワフワしま～す(^-^*)
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最近、我ながらコントが大きくなっていると思う( ´_ゝ`)
すぐ余裕なくなっちゃうからなぁ(;^_^A
とはいえ、現実を動かす事にしたのは私。
軽く働く事にしたら、色んな事が動き始めた。
（プチ旅行とか、新たな試みをする話がやってきたり。）
やっぱりやめとけば良かったとは思わない。
良いも悪いも入ってくる覚悟ってやつだね・・。
ちょっと踏ん張り時かも。
休める時は、徹底して休もう。
