こんにちは(*^_^*)
あかりんです‼︎
最近一段と寒くなってきましたね(T_T)
風邪など引かないように
残りの2014年も楽しみましょう☆☆
最近の私はランニングを
はじめました♡
ダイエットと健康と3月にある
ダンスの発表会の体作りの為です♡
部活をやっていた頃は毎日走り込み
ばっかりで慣れていたのに
今じゃ少し走るだけで
バテバテです(T_T)
衰えって恐ろしいですね(T_T)
(ちなみにソフト部でした)
朝のランニングはダイエットに
夜のランニングはストレス解消に
いいみたいですよ(*^_^*)✨
私は形から入るタイプなので
可愛いランニングシューズも
買いました♡
大好きなピンクで軽くて
お気に入りですv(^_^v)♪

みなさんもLet's running☻☻
週に3回1日20分が目安だそうです‼︎
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