こんにちは
camuiのKeiです😊
8月からcamuiで
ヨガレッスンをスタートします！✨
心身の健康を崩し
様々な不調に悩まされてきた私ですが
自分を整える為のツールの一つとして
ヨガと出会い、日常に取り入れてきました。
ヨガは
自分の中にある活力やエネルギーを
内側から引き出してくれます。
思考が賑やかな時には
内なる静けさと繋げてくれます。
何かに悩んでいる時には
溜め込んでいた感情を、そっと溶かし
内側にある答えに導いてくれます。
四季折々の
私たちの人生に
そっと寄り添ってくれるような
癒しの時間を一緒に過ごしませんか😊
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【 身体への効果 】
✵柔軟性の向上
✵自律神経が整う
✵むくみが解消する
✵体幹強化
✵身軽に動ける身体
✵肉体疲労の回復
✵姿勢の改善
✵免疫力・自然治癒力アップ
【 心への効果 】
✵ストレスの軽減
✵思考がシンプルになり、直感と繋がる
✵溜め込んでいた感情が解放される
✵神経が鎮まり深くリラックスできる
✵身体のエネルギーが循環する事で
活力、やる気が内側から湧いてくる
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《 8月の日程 》
8月7日 10:00〜11:00
8月12日 14:00〜15:00
8月16日 10:00〜11:00
8月20日 10:00〜11:00
※少人数制~最大5名
【価格】
グループレッスン 60分
1チケット ￥1,500-
4チケット ￥5,000-
(税込価格)
ストレッチ系の座りポーズを多めにした
初心者向けのヨガです。
立ちポーズも少し取り入れながら
身体を動かしていきます。
※ご予約はＤＭからお願いします🙇♀️✨
ご予約は公式ＬＩＮＥ、又はInstagramのDMからお願いします♡
(各種お申込み・お問い合わせもこちらからで
大丈夫です)
