体重の増加？

体重を量ると1年前に比べて１０ｋｇ増えていた。(￣▽+￣*)

毎日、牛丼やラーメン、焼肉を食べ、ワインやビールをがぶ飲みしていた。

よくよく考えてみると、太るのは当然だ。

好きなものを、好きな時に、好きなだけ食べるのはよい事だと思っていたが、

健康には悪いし、食事に対して感動が薄れてきている。

何より、鏡で見た自分の出っ張った腹を見てぞっとする。

慌ててジムに行き、ランニングとサイクリングをして、サウナに入った。

体重が元に戻るまでしばらく摂生したい。

ブログの始まり

最近、毎日がものすごい速さで過ぎていく。

そして、まったく覚えていない。

その時々の、記録が残っていればいいなと思ったので、

ブログで残すことにした。