原因もなく
気持ちが不安定になること、あるよね
私はあるんだけども🤣
今、ちょうどまさにそんな状態
統合ワークを受けて
まだ一週間も経ってないし
体調良いかな と思ってたけどイヤイヤ
生活や仕事に支障が出るレベル
面白いことに
この状態を食べて解決したくなる時と
食べたからってなんなんだと感じる時がある
不思議なことに
メンがヘラって眠れなくなる時と
何にもやる気が出ずほぼ寝ている時がある
今回は新しく、Twitterの
「こんな被害に遭いました」ツイートに
勝手に共感して苦しくなる症状が出現
気持ちが不安定な時に
他の部分の現れ方はそれぞれだけど、
最近、私にとってだいぶ大きな発見をした
これ⤴︎ ルナルナのカレンダー
記録をつけ始めてみたら毎月のように
オレンジ色部分（排卵日周辺）から
気持ちの不安定な状態がちょくちょく出てる
んで、
そのまま生理前の不調に移行していく感じ
つまり、今の不調はいつものソレらしい
生理前に不安定になることに気づいてから
漢方飲み始めてマシになったり
漢方飲んでいてもダメな月があったり
色々だけど、やっぱり気づけるって大きい
気づけるくらいには良くなってる٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
良くなってないと、
あまりに生理前に不調すぎて
生理前だってことに気づけなかったもん
漢方あっても飲む気にもならなかったもん
今も不調は不調だけど
不調の自分を観察しているような感じ
食べたからってなんなんだと思ったり
何もやる気が出ずにほぼ横になってたり
ツイートに勝手に共感して苦しくなったり
「今回はそんな感じですか〜」とか思ってる
無理にジタバタせずに
食べる気がないなら食べないし
やる気がないからたっぷり寝てるし
だからTwitterとかいつもより放置してる
今回はそんな感じだから、しゃーないのw
別に、それに抗ったって
早く良くなる訳じゃないのも知ってるもん
それに今は、抗う気も湧かない笑
なんとなーく、
ブログが描きたいなと思って
特別描きたいネタがある訳でもなく
やる気がないまま描けそうだったのが
自分のこの状況・考え方だよってだけの話
心のことを学んでも
カウンセラーを名乗っても
不安定になることなんていつだってある
そんな時をいかに生きていくかだよね
だから今回、不安定ながら描けて良かった
私は明日もそうやって生きていくよ〜
（株）コバプロデュース
認定カウンセラーのかほり。でした