☆CampⅢ～30日め

Camp30日め。

受講者のみなさん、だいぶ絞まりましたね。

ラインが綺麗になってますね。

自分もそうなんですけど、毎日「鏡｣で自身のカラダを見ていると、自分では変化に気づかないんですね。

でも、他人が見るとわかるもんです

あとは、写真を撮っておくことですよ。

先日、テレビでこれを飲んで90日間のダイエット,,,みたいな特集をやってました。

確かに痩せます。体重゛は゛減るでしょう。

でも、確実にリバウンドするでしょうね。

そんなボディにみえましたもの。

リバウンドの繰り返しのダイエットは、代謝が悪くなる一方。

もったいない,,,

サプリメントは、摂取タイミングが大事です。

トレーニングは、正しいフォームでやるかです('-^*)/

きちんと正しいフォームでやば、確実に筋力がアップしますからね。

そして、太りにくいボディになる

CampⅢは次で最後です。