☆BodyMakingCamp Ⅳ in Tokyo

大阪から帰京した翌日の17日、
東京スポーツ文化館でBodyMakingCamp。

ワタシ...エクササイズ中の撮影申請をいつも忘れてしまうんですよね
次こそは...やります

毎回、同じメニューは飽きるし、
ベースは同じで、それにプラスしてエクササイズ。

今回は女性が多かったので、ほぼ女性向きのメニューに急遽変更しました

ヒップアップ
バストアップ
下っ腹

などなど。

やはり、年齢を重ねると、主に上の三つが気になりますからねぇ。
もちろん、ワタシも

今ごろ、筋肉痛かしら？？？


ご参加いただいた皆さま、
ありがとうございました！

次回は...７月中旬を予定しております。
発表までお待ちください！


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新しい短パンとシューズ
気合いが入ったわー。