☆2017年度 BodyMakingCamp 開催 １回目

綺麗なスタジオを発見🎵


控え室も男女別々にありまして、
使いやすくて素敵でした✨





ストレッチは動的ストレッチを取り入れます🎵




フォームは一番大事ですから✨
見本を見せて、効いてる箇所を意識させる👍

レスラー相手でしたら、
脅すんですけど...。
それをやってはいけないと💦
そう自分に言い聞かせて、
last、腹筋です🎵

みなさん、大丈夫でしたかね？(笑)


たくさんのご参加ありがとうございました🎵

次回は
3.20(月)15時スタートです

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