☆キャンプ17日め

キャンプ17日め。

朝から、喉が乾燥しているような感じがして、道場に向うときには、筋肉が痛い

これは、ちょいと変だぞと思い、バーサーカーさんから出ている【グルタミンプラス】を10グラムを摂取。

キャンプでのトレーニングはだいたい７０分前後。

キャンプ中は全然平気だったんですが、

終わってから、かなりのダルさで食欲もなし

無理やり食事をしましたが...。

家に帰宅して、即効ビタミンCとグルタミンプラスを摂取して就寝。

次の日は、一日中寝込んでましたが、

その翌日には、カムバック

グルタミンプラスは、筋肉を素早く回復させるアミノ酸でもありますが、

免疫力を強化させる働きもしてくれます

もうこれは、手放せないサプリメントの一つですよね。