☆キャンプ29日め

キャンプ29日め。

追い込みって感じですかね？

何日前から、

自分がたまにやる、ある「腕立て伏せ」をメニューを入れてしまった(笑）

もちろん、バランスボール使用

みんなの悶絶姿...。素敵です(￣▽+￣*)

トレーニングも大事だけど、

それ以上に食事が大事というのをキャンプをスタートしてから言ってきたんですよね。サプリメントの摂取の仕方も同様です

摂取の仕方さえわかってしまえば、もうこっちのもんです。

会社で健康診断があった方が何人かいて、

数字が減っていただとか、医者から褒められただとか、

「会社内でこのキャンプの話題になっているんです」というのを聞くと嬉しくなりますよね

*画像

バーサーカーさん商品の「HOO！Dear Slim」。キャンプ生が摂取しているサプリメント。もちろん、いま減量中の自分の摂取しています。お腹すきませんよ～。