今日は午前中ヒブ３回目の予防接種に行ってきました
あともうちょっとで一区切り～
でもインフルエンザとかポリオとかはどうしよう…。
さてさて！
昨日は親子ピラティスなるものを体験してきました～
毎週赤ちゃんを連れてヨガに通う人もいるという話を聞いて、なるほどそんなものがあるのか！と早速調べてみたら、割と近いところにスタジオがありました。
ＨＰを色々見て、ママヨガっていうのもあったけど、ハイハイ前までの赤ちゃんが対象で、ゆーちゃんはまだハイハイはしないものの結構動き回るのでちょっと難しいのかなーと。
やっぱり無理かなーなんて思っていたら、
赤ちゃんにとってはママとのスキンシップになる。
それが神経系・体の発達、情緒の安定につながる。
ママにとっては産後のダメージ回復
骨盤を正しい位置に戻せる
ストレス解消
肩コリ・腰痛・便秘解消
と、まぁ、一石何鳥ですか！？っていう程いいとこたっぷりな親子ピラティスというものを発見！
思い切って体験講座を申し込んでみたのです！
パパの付き添いなしで、ゆーちゃんと二人っきりで初めて電車に乗りました
外の景色をじーーーっと見て、とってもお利口さんにしててくれました。
なんだ楽勝じゃん！（笑）
（とかって思ってると、そのうち痛い目に遭うかも！？
）
乗り換えが１回あったけど、３０分もかからず到着しました。
小さいけれどとっても明るくてきれいなスタジオで、スタッフの人も親切で安心感のある場所でした。
不思議なことにゆーちゃんがすっごい、すっごいご機嫌で、私もびっくり
楽しいところだっていうのがわかるのかしら！？
お着替えして、ヨガマットをお借りしていざスタジオへ！
他に６組のママ＆ベビちゃんたちがいて、多すぎずちょうどいい人数
みんな同じくらいの月齢でした
１時間のクラスだったけど、緊張してたし、ゆーちゃんのことも気になったりして、細かい動きとかはほとんど覚えてないけれど、楽しかったです！
ゆーちゃんを抱っこしながらかかとで前進したり、あるいはつま先立ちで後退したり。
体育座りをして膝の上で高い高ーいをしてからの、スネに滑らせてーの、そのまま仰向け～みたいなのがあったり。
８kgもあるゆーちゃんを抱っこしながらあっち伸ばし、こっちに動かしってやって結構ハードな感じなんですが、途中ゆっくりとしたストレッチが入ったり、もちろん休憩もあったりして、そんなにきつくはなかったです。
今に至るまで、背筋がピシッとなって、肩の力は抜けた感じでスッキリして気持ちがいいです☆
背中が丸まると逆に違和感がある気がします。
ただ年齢が年齢だけに、明日とか明後日とかに筋肉痛が来るのかな～
今おかしいくらいにほとんど痛くないもの。
とにかく楽しかったし、スッキリしたし、ゆーちゃんもすっごくご機嫌で楽しそうだったので、とりあえず今期が１２月末まで残り３回ということなので、早速申し込んできちゃいました
お金はちょっとかかるけど、誰かにゆーちゃんを預けて１回マッサージに行くのと同じくらいと考えると、３回受けられるし、ゆーちゃんも楽しそうだし、ずっとお得かな～と思います
ガチガチな体が楽になるといいな～