今日からスタート☆

目標 ３月までに40～43キロ

・月水金は歩いて駅まで行く
・毎日お風呂に入り、ストレッチをする
・月水金土日は帰ったら30分以上走る
・19時以降は飲み物だけ
・毎日体重はかる
・お菓子間食は我慢する




やせよう！

１月のマラソンに向けても走りこもう（　´∀｀）