気管が弱い私は、のどの痛み→咳→痰＆咳
と症状が現れ、激しい咳が長引きます
こうなると、授業に支障がでて、生徒さんには聞き苦しい講義になり、ご迷惑をおかけしてしまいます…
そして一番辛いのが就寝時
咳が止まらず眠れません
こんな時、活躍するのが、『ユーカリ』の精油
『ユーカリ』の特徴成分、「１-８シネオール」の去痰作用が、咳＆痰を抑えてくれます
ティッシュペーパーに1～2滴たらし、枕元に置くと、寝る時に出る激しい咳を、軽くしてくれ、昨夜も大活躍でした
他にもオススメの咳止め法があったら、是非教えてくださ～い
※「ユーカリ」の吸入に関して、アロマ協会によっては禁止や注意を促しているので、あくまで私の体験談です
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