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あなたがあなたらしく輝く！をサポート♡
宇宙愛ヒーラーかおり　です。

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💚もし、今、人間関係などで苦しい状況にいる方がいたら💚

とことんご自身の氣持ち、感情をわかってあげて下さい。

例えば、
辛いね、しんどいね、苦しいね、悔しいね、悲しいね、腹立つよね、いいかげんにしろ！と思うよね・・・
などなど。

インナーチャイルドを癒やす時のように、今の自分の氣持ちを全肯定してあげて下さい✨

また、「怒りの解放」をしてあげるのもいいです。
紙に、どんな言葉でも悪態でもいいので、氣持ちを書きなぐります。
「バカやろう！
いい加減にしろ！
ふざけるな！
お前なんか大嫌いだ！
いつまでもこっちが大人しくしてるなんて思うなよ！」
などなど、怒りを解放してやります。

私も昔やりました。
書きなぐりながら、ワンワン泣きました(泣けるのも浄化です✨)。
だいぶ我慢してたんだなと、あらためて思いました。

書いた紙は、燃やしてもいいし、破ってもいいので、その体験をした自分に「ありがとう、よくがんばったね」という氣持ちで解放します✨

参考にしていただけると嬉しいです💕

今、とてもしんどいと思いますが、
その体験を終わらせることができるのも、自分自身なのです💖😊

あなたはどんな時も愛されています💕

応援されています💛

祝福されています🩷

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