1ヵ月半ぶりに、スポーツクラブ
へ行ってきた。
舞台本番があって、その後風邪
と、赤不浄で、動けずにいて
せっかく体脂肪燃焼分の、キャッシュバックに参加してたのに･･･。
2ヶ月のうち、1ヶ月しかやってなかったけども、出席ポイントと
合計で、１，４００円分帰って来た
もう少しがんばってれば･･･。がっかり
←オカンさん作
会社から、スポーツクラブまで、徒歩１５分くらいなので、
アップのための、エアロバイクをはしょって、
ストレッチ→マシーンをやってから、プールへ。
３年ぶりくらいに泳いだ
大昔は、夏休みになったら、
朝
から晩
まで、河童のごとく泳いでたなぁ～。
なのにクロールすると、首から肩にかけて、攣った･･･。
その後、300ｍくらい泳いで、アクアピラティスを受けた。
アクアビクスは、浮力で筋肉痛がなかったけど、
ピラティスは、バランスが取れなくて難しかった･･･。
頭と体使って、何か疲れた･･･。
この前撮ってもらった写真ができてきた。
載せようと思ったけど、疲れてて･･･。
公開は後日。乞うご期待！