握力＝健康！

握力＝健康！💕
力を入れて手を握ると、血管の収縮と弛緩が促され、血流によいみたいですよ！✨

久しぶりにボーリングに行き、待ち時間にゲームで時間をつぶそうと、背筋力と握力の機械発見！！🎵

背筋72 右手握力35と結構まあまあいい感じの結果でました(^_－)－☆👍

今回のボーリングは3ゲームともスペア、ストライクがあまりでず、100を越えられなかった😂

かなりの低レベルσ(^_^;)

その後はステーキ食べてスタミナUP！

美味しかった！💕