私がヨガに出会ったのは中学2年生の時。
今から24年も前…
今でも身長151㎝と小さい私は、当時背が伸びると雑誌で小さく載っていた広告を見て、貯めていたお年玉を使って30,000円もするヨガのVHSを購入しました。。
(VHSって生産性悪いから高いんですよね…
)
背を伸ばすのを目的としたヨガでしたのでストレッチがほぼメインでした。
当時身体が硬く体育の時間もブリッジのポーズがただの台形になっていてよく恥をかいていた私…。
しかしそんな身体が硬かった私もVHSを観ながらひたすらヨガの限られたポーズを繰り返していたら、日に日に身体が柔らかくなり180度開脚ができるまでになりました
体育の時間、同級生達が目を見張るほどの柔軟性がついたのです
しかし目的だった身長はアライメントが整っていなかったせいかその後2㎝伸びただけでストップしてしまいました
やっぱり初めはきちんと先生に見てもらって正しい形に導いて貰わないとダメですね
まぁしかし、これで柔軟性が付いたお陰でヨガへの良いイメージとストレッチ方法が身に付き
私とヨガの長い関係が
始まったのでした〜
