おはようございます
健康を意識した年齢
そんなの
忘れもしない
乳がん
告知された
38歳
至って健康だった
だと思ってた
乳がん以外は
健康診断はいつも問題なかった
風邪や
インフルエンザも
かからない
疲れも
身体で痛いところも
なかった
なのに
乳がん
この時初めて
健康を意識した
それから
冷え性改善
むくみ改善
のため
朝ウォーキングしたり
食べ物を見直したり
1番は
身体は何から作られているか
身体の材料を知った年齢でも
ある
今思うと
私は体調が悪くなかったから
暴飲暴食したり
運動も全然してなかったし
38歳から
美意識と健康意識
が
変わった年齢
実年齢は45歳だけれども
あの日から
私は7歳
そしてもうすぐ
8歳
みたいに考えるようになってた
8歳か
幼いな笑
知らないうちに
46歳
健康意識して8年目
と言うところかな
去年再発したから
それは
1年目
まだ0歳
かわいいなぁ
ちなみにズボラな私は
万年ダイエッター
ダイエット意識したのは中学1年生
それから自分の憧れのスタイルには
なれてない
ダイエット歴は
33年目笑
33歳か
まだこれからだなぁ
思い返すと
いろんな年齢を持ってる
母親になってからは
22年目
22歳か若いな
年齢はただの数字なんだ
若くもなれるし
ベテランにもなれる笑笑
こんなラーメン食べたり
健康意識したり
人生は楽しんでいこう
食べ物も大事だし
本当に笑
でもたまに
美味しいラーメン🍜も
必要笑
