ブログネタ:肌荒れしたらどう解決する?
参加中こんにちは☆
毎日暑い日が続きます
私の住んでいるところは
梅雨がない代わり
ものすごく今暑いのです
昨日なんて
度
もう死にそうですよ~
図書館に行って少し勉強しようってことになって
ご飯を外で食べた後
涼しいところへ
家にクーラーないんです
冬は乾燥肌なんだけど
夏って気をつけないと 肌荒れしますよね~
汗でべとべとになるから
潤っていると思いがちだし
20代になってから化粧をするようになって
肌と格闘してきましたが
このごろは すごく調子よいのです
自分の肌のこと解ってあげるのってとっても大切なこと
私はそう思います
それで昨日は
ノースリーブx黒いスカート、
靴は銀色のパンプスで出かけました
ノースリーブはこんなの。
RW&COって言うブランドで1700円くらい
こういう服を暑い日に着ると楽だけど
やっぱり気になるのは 肌の調子
まず日焼け
私はSPFをきついの使うんで
その前に 肌にやさしいクリームを塗ってます
その上から 日焼け止めをつけます
ちょっと時間かかるけども
次に代謝
クーラーのあるところと暑いところを行き来する日は
カーディガンなどを持って行きます
冷えちゃ肌にとっても 健康にとってもよくない
あとはシャワー時
ごしごし こするのもよいけれど
なるべく 優しいあみタオルと
体に優しい ソープで 優しく洗ってあげます
私はJohnson & JohnsonのLotion入りの
ボディソープを愛用しています
体の繊細な部分は やさししく、手で♡
そしてメーク落とし
メークは帰ってきたら、または疲れてきたら(笑)
必ず落とします。
だいたい夜にシャワーなので 先にメーク落とししてから
シャワーを浴びながらお手入れもする
基本 洗顔と 化粧前に化粧水と乳液を使うくらいです
それが一番いいらしいのです
荒れてしまう事はほとんどありませんよ
でも女の子の日とかストレスとかで
やっぱり 肌が荒れてしまうことってある
そんなときは...
お手入れをしっかりする
洗顔をしっかりする
そのあと ちゃんと保湿する
刺激のあるものはもちろん 控えます
普段のお手入れにも気をつける部分ですよね
あと、紫外線対策も結構必要かなあと思います
それから、それから
ビタミンCを 多くとる
私はいつもはあんまり飲まない野菜ジュースとか
飲みたくなります(笑)
油脂のおおすぎる料理は控える
... 天ぷらとか からあげとか (笑)
化粧面では...
無理させない
ファンデーションをつけず お粉だけにする
あるいは 2日くらい化粧をしない
(でも 目だけはしてる気がする笑)
肌が悲鳴あげてるって
本当にかわいそうだから
自分の肌だし
めいっぱいかわいがってあげなきゃね
うーん
長くなっちゃったけど
私はこんな感じです
してね♡
毎日暑い日が続きます

私の住んでいるところは
梅雨がない代わり
ものすごく今暑いのです
昨日なんて

度
もう死にそうですよ~

図書館に行って少し勉強しようってことになって
ご飯を外で食べた後
涼しいところへ

家にクーラーないんです
冬は乾燥肌なんだけど
夏って気をつけないと 肌荒れしますよね~

汗でべとべとになるから
潤っていると思いがちだし

20代になってから化粧をするようになって
肌と格闘してきましたが
このごろは すごく調子よいのです
自分の肌のこと解ってあげるのってとっても大切なこと
私はそう思います
それで昨日は
ノースリーブx黒いスカート、
靴は銀色のパンプスで出かけました

ノースリーブはこんなの。
RW&COって言うブランドで1700円くらい
こういう服を暑い日に着ると楽だけど
やっぱり気になるのは 肌の調子

まず日焼け

私はSPFをきついの使うんで
その前に 肌にやさしいクリームを塗ってます
その上から 日焼け止めをつけます
ちょっと時間かかるけども
次に代謝

クーラーのあるところと暑いところを行き来する日は
カーディガンなどを持って行きます
冷えちゃ肌にとっても 健康にとってもよくない

あとはシャワー時

ごしごし こするのもよいけれど
なるべく 優しいあみタオルと
体に優しい ソープで 優しく洗ってあげます
私はJohnson & JohnsonのLotion入りの
ボディソープを愛用しています
体の繊細な部分は やさししく、手で♡
そしてメーク落とし

メークは帰ってきたら、または疲れてきたら(笑)
必ず落とします。
だいたい夜にシャワーなので 先にメーク落とししてから
シャワーを浴びながらお手入れもする

基本 洗顔と 化粧前に化粧水と乳液を使うくらいです
それが一番いいらしいのです
荒れてしまう事はほとんどありませんよ

でも女の子の日とかストレスとかで
やっぱり 肌が荒れてしまうことってある

そんなときは...
お手入れをしっかりする
洗顔をしっかりする
そのあと ちゃんと保湿する
刺激のあるものはもちろん 控えます

普段のお手入れにも気をつける部分ですよね
あと、紫外線対策も結構必要かなあと思います

それから、それから
ビタミンCを 多くとる

私はいつもはあんまり飲まない野菜ジュースとか
飲みたくなります(笑)
油脂のおおすぎる料理は控える
... 天ぷらとか からあげとか (笑)
化粧面では...
無理させない
ファンデーションをつけず お粉だけにする
あるいは 2日くらい化粧をしない

(でも 目だけはしてる気がする笑)
肌が悲鳴あげてるって
本当にかわいそうだから
自分の肌だし
めいっぱいかわいがってあげなきゃね

うーん
長くなっちゃったけど
私はこんな感じです

してね♡









