爬山手要守中練習手法時,手劃過空間的路徑要清楚,在爬山手中「守中」的觀念很重要,還有兩手相對位置也確認才行,如肘部的位置等,練時時切忌鬥力,務以將手法熟練為旨^^放大圖爬山手示範摘自:北新道場八極拳格鬥基礎週六班2010年03月20日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/25249313