こんにちは
先日書いた、低音障害感音難聴の対処法の記事がたくさん読まれているようなので
ちょっと書き足したいと思います。
こちらの方法ももちろん良いのですが、、
わりと即効性を感じる対処法を発見しました
私がとても尊敬している方がBLOGに書いており、教えていただきました
その方はリフレクソロージーを自営業でされていて、身体のことをとてもお勉強されている方です。
家だったり、お仕事でも休憩中だったら場所を探してできると思うのでシェアしますね。
わかりやすく、画像にまとめてみたので、よかったらご覧ください
妊婦さんは安全確認私ができていないので、お控えください。
そして画像の無断転送はお控えお願いします
低音障害感音難聴なりかけてるかも？なんか違和感始まったなあって時に
私は親指を中心に、ゆっくり押しますが、気持ちが良いので他の指も刺激します。
これをし始めてから、ステロイドを飲み終わってから調子が良くなかった胃腸も良くなり始めました。
今まで爪の生え際を手で揉んでいたのですが、爪楊枝の反対側で押し始めてから効果が全然違うことに気づきました。
だいたい一つの指に対し、5〜6箇所くらいですね。
ゆーっくりフーッと息を吐きながら静かに押してくださいね♪
爪の生え際は神経線維が密集しているため、ここを刺激することで、ストレスで乱れた自律神経をバランスのとれた状態に戻してくれるそうです。
免疫力も正常化していくため、さまざまな病気や症状に対して効果を発揮するようですよ。
なので、私は毎日の習慣にしようと思います