再ダイエット開始

今年１月頃から３月までダイエットをした。スポーツジムと食事制限。
８１キロから７２キロにサイズダウン。
その後、キープしていたんやけど６月下旬から、食欲旺盛に。。。
７８キロまで戻ってしまった。
ホンマアホやわ。
あんなに、がんばってやせたのに。。。

時間もできたし、このままじゃあかんと思って、再ダイエット開始。

ジムのプールで３０分クロール＋水中歩き３０分

意識を高めるために、本屋に行って熊田ようこの本を買った。

今日

もやっとレベル２
モヤットはあるんやけど、口にすると嫌なことが思い出されるので、今日は胸の中へ。

明日は休みや！！
楽しむぞ！！

最近のモヤモヤ原因をさぐれ

４月は変化の時期なので、この季節モヤモヤしやすい。
でも、今回はマジしんどい。

自分で分かっているしんどい原因を上げたいと思う。
同じ職場のS（女）が苦手だ。一緒に働くのは、今年で３年目。
いい人なんは分かるけど、喋ってる声を聞くとイライラする。
行動みててもイライラする。
声が大きかったり、きゃぴきゃぴしたり、おおげさだったりと。

さらに今年、SはV（男）と仲良しになっている。
きっと、これがモヤモヤの最大の理由な気がする。
別にVの事を好きなわけではない。と思う。
でも、２人が仲良くしている姿をみるとイライラする。
Vとはこの二年仲良しだった？が、今年席が離れてあまり話さなくなった。
私とよりも、Sと仲良く話している方が多くなったのが嫌なんかも。
今まで、甘えてたせいもあると思うが少し寂しい気持ちがあるのかも。

金曜日VにSのことが、しんどいと相談した。
Vはその気持ちはわかると言ってくれた。Sとは距離をおいたらいいと言ってくれた。

土曜日、日曜日をはさんで元気になった。
だけど月曜日、やっぱり２人の姿をみるとしんどくなった。
今日もしんどい。
でも、確かに２人の姿をみなければ、少しはましだ。
だけど、頭のどっかで気になるしどうしたもんかな。

Vと前のように、楽しく話せたらいいけれど、それが出来ない感じやからよけいモヤモヤする。

今は、S、Vともに距離をとるのが一番いいのだろうか。
そう思っていても、今それしか見えていない私には、難しい。
他に、夢中になれるモノが出来れば、変わるかな。。。