ボディケア＆アロマのCalmeです
今日は、私が普段やっている、
簡単で体に優しい入浴剤を
ご紹介します
やっぱりこの時期、
風邪ひきたくな〜い
風邪予防になるアロマはいくつか
ありますが、
最近使ってるのが、
ユーカリ
ユーカリのほとんどがシネオール
という成分で占められ、
抗菌力があるため、
風邪や花粉症などを
緩和してくれます
この時期には欠かせないアロマですよね
そして、もう１つ、
リラックス効果などで知られてる
ラベンダー
ラベンダーは、沢山の効能があり、
万能オイルといっても
過言ではありません
このラベンダーも、
実は、風邪や花粉症などに
効果があります
この2つのアロマを
重曹とクエン酸に
混ぜるだけ
重曹 大さじ2
クエン酸大さじ1
ユーカリ3滴
ラベンダー1滴
これを混ぜて入浴剤の完成です
ちなみに、
重曹は
古くなった角質や
皮脂を落として
毛穴に詰まった汚れを
取り除いてくれるので
お肌ツルツルに
血圧上げず
全身の血流が良くなり、
新陳代謝アップ
体臭予防や加齢臭などの
悪臭予防にも
クエン酸も、
殺菌効果があるので、
体臭予防に
重曹もクエン酸も
薬局でお手軽に購入できて、
こんなに簡単に作れます
アロマオイルを入れなくてもいいですが、
入れることで、
香りに癒され
更に
効能がある
毎日のお風呂が
とっても楽しみに
なりますよ〜
ちなみに、アロマオイルは
天然成分100%のもをおすすめします
そんなアロマに興味がある
アロマを体験してみたい
生活に取り入れてみたい
アロマ講座に参加しませんか
2月24日 (金)
はじめてのメディカルアロマ講座
10時〜12時
安八町公民館
(岐阜県安八郡安八町南今ヶ渕400番地)
講師 梅津由里子先生
(埼玉在住)
参加費 1,000円
アロマスプレーや
アロマクリーム作りあり
アロマのとっても興味深〜い
お話がいっぱい聞けちゃいます
アロマ気になるけど、
使い方がよく分からない
一度試してみたかった〜
などなど
どなたでも参加出来ますよ〜
私も先生から沢山
アロマ教えていただきました
今ではアロマは
毎日の生活には欠かせません
気になった方、
ご連絡お待ちしてます
