朝は王様のように🫅
昼は貴族のように👗
夜は貧者のように🥶
西洋のことわざなんですが、
臓器の気持ちになるとこんな感じで
過ごしてくれたら助かるわー。
みたいな感じです。
人は食べないと死に、
食べすぎても死を招く。
食べる為にわざと食べない時間を作る。
食べないってマイナスなイメージですが
急遽のデトックス。
やり方は色々ありますが。
どれが自分に合うかが鍵ですね✨
私は半年で７kgも増量してしまう
過食を体験して、
母としても女性としても
経営者としても
全ての自信を失った時に出会った、
この食べる(プラス)と食べない(マイナス)の
栄養療法は本当に現代大事だなと思ってます。
