約1週間前に通院がありました。
実はつい最近不安になって電話再診もしました。
その辺の話をまとめてお送りしたいと思います。
前回の通院では気分は上がりがちだけど、そのまま保っているから様子見ということになりました。
でも、寝ないのが気になるのでしっかり寝るようにとまた言われました。
わかっているのですが、眠たくないからという理由で薬を飲みたくないのですよねぇ…。
どうにか飲んでどうにか寝ている状況です。
環境がそのままなので寝不足気味です。
対策として薬を増やしました。
でも、夜中に起きたり朝方起きたりは減少したもののあります…。
どうしようもないけど、どうにかしたいです。
あとは、イライラしがちだという話をしました。
薬を増やして対応することも視野に入れていると言われ、戦々恐々としているところです。
そして、今回の電話再診の話。
仕事でかなりイライラしてそれに反省して落ち込みました。
そこまでイライラしてしまったらもうダメかもしれないと思い、薬を増やされる覚悟で…むしろ増やしてもらおうとして電話をしました。
すると、なぜ電話してきたのか理解に苦しむ、みたいな感じで対応されながら、「状況を理解し、説明できているのでそれは薬ではなく自分の対応が必要。成長するきっかけとなるところにいる」と言われました。
まさかの様子見でした。
一緒に出した情報として、「周りの人から見た感想は上がりも下がりもしていない」というのもあったので、それも大きいのかな。
その話を聞く前から、「いや、それは薬じゃないよ」と言ったので、ただ確信を得ただけかもしれません。
とにかく、自責になっていないところが成長だし、状況を理解しているし、対応しようとしてるから大丈夫とのことでした。
（他責になってる！と言いましたが、違うと言われました）
私がそのイライラする事態にどのように対応すべきかを考える必要があるよ、とのことでした。
イライラして相手に当たるのではなく、落ち着いていて対応する力を付けようというようなことを言われました。
なぜこれくらいで電話してきたのかわからんという雰囲気だったのに、ものすごくたくさんの話をしてくれた主治医は患者のことをよく診ようとしてくれるいいお医者さんだなと感じました。
元々思ってますけどね。
話を聞きながら、主治医に甘えたかった部分もあったのだろうなと思いました。
結果的に甘えられたのでおっけーですかね。
ちなみに、本当は2週間後の来週受診予定だったのですが、予定があるので次回は3週間後です。
安定してるんだかしてないんだかよくわからない受診のリズムですが、期間が長くても許されるところを見るとやっぱり安定しているのだろうなと思います。
安定することに慣れて、その先に向かおうとしているのかもしれません。
落ちる不安と対峙しながら落ちない経験をしたいものです。