プロテイン

最近、子供とプロテインを一緒に飲んでいる！

昔はプロテインの味が苦手で飲みにくかったけど、最近は美味しいのねー

高品質で飲みやすく、値段もリーズナブルなやつをいろいろ試してみよっと！

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#アラフォー

#筋トレ女子

誕生日

今日は朝から素敵なお花が届き、感動✨

誕生日は明日だけど、嬉しい😊

私の好きなピンクのお花がたくさん✨

今日は30代最後の日！

今日も1日仕事だけど、頑張ろっと！

40代、とっても楽しみです😊

#誕生日

#アラフォー

#お花

お白湯健康法

蓮村先生の本を発見！

これから、寒くなりお白湯も飲みやすくなりますね∩ꈍ◡ꈍ∩♡

ただポットで沸かして冷ましたものをお白湯って思っている方もいらっしゃると思いますが…

違うんですよ！！！

正しいお白湯は(* ॑꒳ ॑* )⋆*

知りたい方は読んで見て下さいね！

私もしっかり熟読します～～～！！！

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