やっちまったぁー！
本日のお昼ご飯を
家族共々、｢抜き｣という、暴挙にでて
しまいました。
アンガーマネジメントを
意識しないと、ダメだと痛感しました。
ここから、言い訳。
昨日は、終日外出。
帰宅後に嫁氏から、息子の長時間外出は、
ダメだ。コロナだし、何だし。
(娘の為やってんけどね）
朝から娘を、息子の世話を優先させてて、
泣かせたりしてた。
娘も、意固地になり、やりたい放題。
着替えもせず、朝ごはんもひと口。
嫁氏は、
朝から息子へ母乳提供。
娘が泣いたりしてるから嫁氏に、
息子は俺がみるから、娘と遊んで、と
伝えたのに、歯磨きとか、なんか別の事しだす。
洗濯は、2回回して、干す。
全て私が対応。
掃除も、息子が寝てるので、クイックルワイパー。娘の機嫌取りのために、一緒に。
絨毯のコロコロ掛け。
娘の部屋の整理整頓。
嫁氏は、息子抱いて寝てる。
そうこうしてたら、お昼をとっくに過ぎて、
2時前。
お昼はくら寿司の持ち帰り。
GOTOeatできるやん。
私が取りに行く。
お店でもなんか不快になる対応。
GOTOeatできたのか、不明。
途中のコンビニでも、イラ。
すしセットを持ち帰りも、
嫁氏にGOTOeatできてないのちゃうかと、小言を言われてイラ。
娘の食べたいものを
取り分けようと、どれか聞いて、
それ通りにしてたのに、
｢全然違う！｣
｢お父さんは、全く話を聞いていない！｣って、
言われたから、
プチっと切れた。
｢はい、じゃあ、もう昼ごはんはなし｣
｢ごちゃごちゃ自分の事だけして、なし｣
｢夜ご飯まで、我慢しなさい｣
と、カミナリを落としてしまった。
いや！まあ、ダメやね。
イライラ指数が溜まってたのは事実やけども、
子どもには、まだ5ポイントは
持ってた
突然の怒りは、理解できないやろなと、
申し訳ない。
アンガーマネジメント、
実践するのは、難しい。
謝って、くら寿司の寿司を
みんなで食べよう