アルコール依存症！？
もしかして…。
毎晩特に飲む量を決めずに晩酌をしていたが、
飲み過ぎなのかもしれないと思い、1日の適量を
調べると、なんと！！
20g
マジで！？
ビックリしてしまいました。
さすがにいきなり20g/日は無理なので、その倍の
40g/日以下を目標とすることにして、毎晩の晩酌
を楽しむことにしました。
(自分に甘いので…。)
今まででは気にしたことがなかった缶酎ハイ、
目標をクリアするためには、特にストロング系(アルコール度数9%)のは要注意ですね。
残念！！！！！！
しばらく40g/日が続けられれば、週一で休肝日に
も挑戦したいと思います。 〆