のんびりランニングは続く

久しぶりに、のんびりランニングで10Kmの

タイムが1時間を切ることができた。

59分53秒だった！

以前は常に1時間を切り、50分を切ったことも

あったが、ほぼ毎日の連続ランニングのためか

スタミナが切れた状態が続き1時間を超えて

いた。

小雨が降り、風も少し吹いていたので

条件的にはよくなっかったのに驚きだ！

せっかく久しぶりに1時間を切れたお祝いに

毎晩続けている“夜な夜なスイーツ”を我慢した。

この我慢もよく頑張ったなぁ〜。

今晩にリバウンドがなければいいけど・・・。 〆