以前から 歩くとポイントが貯まる…というアプリが目についていました。ウォーキングで 散々歩いているので、ついでに ポイントが貯まると嬉しいな…と思い、試してみることにしました。
いくつか試したのですが、歩数が増えるごとに、ＣＭ動画を見ることができて、その数に応じて（広告料の一部が）ポイントとして貯まる、ということのようです。
一ヶ月ほどで 1000ポイントほど貯まりましたので、コンビニで 秋刀魚の塩焼きを３つ買いました。ウォーキングのご褒美として いただいている感じです。
（スマホの万歩計とアプリを連携して）目標を１万歩に設定しているのですが、毎日 12,000歩程度歩いている感じです。
これまでは 時間に余裕がある時は ２〜３万歩歩き、忙しかったり 雨が降れば 5,000歩程度歩く感じだったと思います。それが 毎日 12,000歩に 安定したことで 体重・体脂肪率の減り方も一定になってきた気がします。
雨の日も 室内で歩いたり、雨が止んだ間に 歩いたり…ということをするようになりました。ＣＭ動画をまわすのは面倒ですが、もう少し 続けてみたいと思います。