十日ほど前に、朝 起きて（２階に寝ているので）階段を下りていたところ、最後の一段を踏み外してしまいました。最後の一段だったので、転けませんでしたが、かかとを強打。それ以来、ずっと 痛んでいます。歳ですね。
かかとが痛いので、ウォーキングを控えていたのですが、運動不足を痛感して、昨日より ウォーキングを再開しました。
昨日は久しぶりだったので、歩くことに必死で、気づかなかった風景。今日は二回目だったからか、周りを観る余裕が あったのでしょう。
もうすぐ 長男が 旅立つ日です。これまでは 安心感が 強かったのですが、週末に 祖父母（私の両親）が開いてくれたお祝いの席くらいから、ちょっと 寂しく感じ始めました。